回文要等5分鐘~~太慢了~~一起回吧~~提神很有效, 早上8:30喝一杯拿鐵, 12:30午睡都睡不好. 若不喝就睡得非常好.每天一杯拿鐵喝一年後健檢體質變微鹼性(ph7.x), 以前每年測都是酸性體質(ph6).另外, 骨質密度也有變差.=======================================================提神~這是看每個人對咖啡因的影響~~有的人喝一杯就抗奮一整天~~我目前是4杯/天~都還是一樣睡的很好~~午睡大約25分鐘~~引言 2017-03-24 23:11 by sxqert487本身喝咖啡容易心悸或全身莫名無力辛巴克跟咖啡店都會超困擾========================================================這個問題很好玩~之前我老婆有時候也會心悸~~但是目前都喝我自已烘的豆子~~自己泡的拿鐵~~目前都沒有這樣的問題~不知道是他放棄治療~還是我的技術比較好~哈哈~引言 2017-03-24 23:14 by sxqert487恭喜你淨化了========================================================?不太懂您的意思~引言 2017-03-27 21:49 by 熊熊在森林中2443年輕時候為了要熬夜讀書喝咖啡。現在是因為嘴饞喝咖啡。基本上三餐,每餐至少一杯。喜歡喝咖啡的唯一好處就是對珍珠奶茶哪一類的高糖飲料完全不感興趣。=========================================================本魯也是不加糖~甚至不加奶~~只喝BLACK~~基本每天約4杯~~試咖啡時~~有可能會10-20杯~~引言 2017-03-28 11:16 by wahiko以前是為了提神, 因為方便都喝罐裝的後來自己用塞風.手沖之後, 就成習慣了如果沒睡太飽, 沒咖啡精神就不好有睡飽, 來杯咖啡更加有勁而且排便很順暢=========================================================罐裝~~只喝伯朗和韋恩*2都是在開車時休息站買的~~客家人~~實在是不想買80元/杯的咖啡水來提神~~排便一直都很順~~沒有太大的感覺~~倒是內人喝了小弟的拿鐵~~每天都順~~沒有去研究是不是微生物污染~造成的拉肚子~哈哈~引言 2017-03-28 11:25 by quen17排便順暢+1,可能是膳食纖維的關係吧....我想對於這個副作用,我還蠻喜歡的=====================================================閣下是不是都加奶呢?
quen17 wrote:排便順暢+1,可能是膳食纖維的關係吧....我想...(恕刪) 我想應該不是膳食纖維的關係, 喝咖啡後是短時間內就會有便意, 膳食纖維都還在胃部沒消化完.應該是咖啡中讓人放鬆的其他成分造成, 譬如色胺酸.
來轉下網路長期飲用咖啡壞處:1.把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用,則會對肝造成損害,因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的,不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多,原來這裡面有個小竅門:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃里變質。2.胃病3.神經功能不斷衰退4.牙黃。
來轉下網路長期飲用咖啡壞處:1.把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用,則會對肝造成損害,因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的,不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多,原來這裡面有個小竅門:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃里變質。==================================================咖啡倒在奶~還是奶倒在咖啡~~這有什麼差別嗎?攪一攪~不是一樣混合均勻嗎?這個我就分不太出來~2.胃病==================================================這個問題很好~我之前在24小時生產的食品工廠當主管,半夜常常都會接到工廠的電話,胃一直都會疼,也常常發生打隔不停~~現在換了工時比較正常的公司~這些症頭就沒有了,咖啡一直沒有斷,現在大約4杯/天,喝的都是一爆後的咖啡。3.神經功能不斷衰退==================================================這個~~不知怎麼分辨4.牙黃。=====================================================這是真的~
gofull wrote:背景:食品人~~~...(恕刪) 我都只喝黑咖啡,目的有二個,一是提神,二是護肝。早期都是喝超商的美式,開始喝手沖是考量到食安的問題,所以就買豆子自已磨,由於手沖有很多條件是可自已控制的,所以喝著喝著就愈來愈挑,一直換豆子,裝備也愈買愈多,一直試到自已要的口感後,豆子也慢慢固定下來,手沖方法也固定下來.醫學界說喝咖啡會抑制鈣質的吸收,所以我都在早餐後1.5~2個小時才喝,一天只喝一杯。我每年都有做骨質密度檢查,因此並沒有因為喝咖啡而有所降低。