papa1979 wrote:小弟我 家庭收入一個...(恕刪) 要喝到星巴克的等級,去買同等級的豆子來泡一點都不貴,但是爛咖啡喝多了會傷身,去詢問略懂咖啡的人,都會告訴你業界秘密,總之,健康問題不是省這點錢可以彌補的。01很多廉價食品的分享文,好比計較誰家的早餐三明治便宜五元十元,卻鮮少人關心過食材成份的問題。
都已經2017年了,怎麼還存在對健身房這麼多的誤解我已經跑健身房20年,也有上市公司老闆朋友投資健身房上健身房早就不是貴族運動,而是庶民運動雖然刷卡一次刷個上萬塊,但是台灣現在每個月平均收費是1200左右假設你一個月去個十次而已,一次等於120塊,跟去公立運動中心沒什麼差會在健身房花大錢的人是買了教練課程教練課一小時平均1200,扣掉休息和講話的時間,實際訓練約40分鐘想要有明顯效果,一個禮拜至少要上兩次,這才是你燒錢的地方上健身房很潮?很炫富?別鬧了,每天喝星巴克都超過這個錢了交通方便的健身房晚上鬧轟轟像菜市場一樣,人擠人跟吃路邊攤沒什麼兩樣去公園運動跟去健身房的效果完全不能比自體負重是有極限的,肌肉最多就只能長到某個程度,跟壯扯不上邊如果你想要像健身雜誌上那樣的身材,公園不可能給你而且公園只能練單槓,很多公園根本連單槓都沒有,只有老人與狗民智已開,人們已經不像亞歷山大那年代,對健身房有憧憬或迷思退休族白天去運動,器材摸一摸,泡澡(超多人去健身房是為了泡澡),中午走人上班族晚上去運動,做做器材,練練心肺,順便有點社交,還有冷氣吹現在年輕人自我意識很強,很清楚身體健康的重要性,對自己很願意投資,這是自愛的表現健身工廠用的器材都是美國的大牌子萵苣用的是台灣的喬山館長用的是大陸品牌一般人對這些都不懂,反正器材數量多就是好現在健身房肯定能賺錢,只要地點有人潮健身工廠有上櫃,可以去看他的財報萵苣糾紛多是教練底薪低,要無所不用其極的賣課程而台灣拿運種證照很容易,所以一堆身材比學生爛的教練靠嘴在接單然後信用卡「誤刷金額」頻頻出現,更差的就是出現感情糾紛
去健身房是讓自己健康,降低自己未來的醫療費只要一個禮拜有去3天健身房基本是打平的去游泳池門票要多少,有些點的健身房就有游泳池,你要去幾趟都沒人管只要不花教練課程,健身房本身也有課表,愛上那種就去上哪種老實說其實不貴也不潮就看自己有沒想要運動