一直失眠真的很痛苦 (第6頁)

stz-92

69分

51樓

2020-08-03 16:59

會失眠有很多因素影響，大多都來至於腦子和心還沒靜下來，給你參考失眠怎麼辦？30分鐘睡前瑜珈，改善失眠、睡得更香沉！文章內不只單純瑜珈練習，有很詳細說明原因、如何治療、助眠方式...等，找到自己的根因，同時配合助眠方式，希望能幫助到你。

28720分

52樓

2020-08-03 18:47

看起來失眠還不夠嚴重。所以醫生沒開成分Flunitrazepam

一般藥房也有賣。就看藥師敢不敢而已。挖鼻孔

154分

53樓

2020-08-03 19:09

失眠真的很難受，明知道身體累了卻無法入眠，很可怕，只能盡量調整飲食、運動，找方式讓自己紓壓

Chen816

171分

54樓

2020-08-20 11:56

我原本也有失眠的問題，一開始也是想說靠運動，可是因為工作根本沒時間好好運動
後來是有網友推薦去做幫助代謝的課程，我覺得做完真的很放鬆，回家也好睡很多

196分

55樓

2020-08-21 15:54

請問樓上的課程資訊??失眠真的好痛苦阿……

Chen816

171分

56樓

2020-08-24 16:34

during64883 wrote:
請問樓上的課程資訊?(恕刪)

可以估狗看看帝廷的遠紅外線能量屋、血液淨化都有幫助