[寒假作業] 小五生單車成人禮-北橫公路單車一日行 (第2頁)

takemehome96

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樓主

2009-02-11 19:00

看到樓上這麼熱情回應,非常感謝!請先容我不一一回.....
Justin看到各位網友的鼓勵,一定對自己更有信心!(他也開始會上01單車版看文,尤其是單車遊記分享區..)

台灣．用騎的最美

jay18

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12樓

2009-02-11 19:13

好感動~~~~JUSTIN真幸福

JUSTIN加油哦^^

PS:
1.往羅東走牛鬥大橋比泰雅大橋風景要優美,只是不知右岸的7丙通不通?
2.長途可以試試專為運動設計的補給品,可迅速補充所需的體力,不單只是熱量

http://www.xindiancyclist.tw/

takemehome96

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樓主

2009-02-11 20:27

jay18 wrote:
好感動~~~~JUS...(恕刪)

謝謝JAY的建議...
JAY網頁中有許多專業文非常值得推薦!上次去還勞煩你解說一些疑問.

這趟的熱量補充計畫大致是:

1.早餐三峽用餐鐵板麵/玉米湯慢騎至胃排空後大約到達三民
2.早餐後3小時每小時一條巧克力或一包餅乾,搭配運動飲料
3.午餐巴陵用餐泡麵/鮪魚罐頭休息30分鐘
4.午餐後約2小時每小時一條巧克力或餅乾,搭配運動飲料

下次一定要試試JAY說的補給品,

台灣．用騎的最美

passatlan

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14樓

2009-02-11 20:35

給 Justin 拍拍手
真是有其父必有其子啊

KT.Steven

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15樓

2009-02-11 21:18

希望以後我的另外一半還有小孩，可以支持這樣的活動，大家一起來啊

Nikon定焦三元 N 35/2 N50/1.4 N85/1.8 Gaint TCR ISP + mini 1

老K

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16樓

2009-02-11 22:23

我都帶我家小四和小六的小朋友騎.
他們的程度還不及Justin.不過一樣是騎車不喊累的.

請問Justin看來還滿高的(跟同年紀比).車架是幫他換成14"的嗎?

小朋友的單車日誌

想要的很多.需要的很少.

targett

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17樓

2009-02-11 22:43

老K wrote:
我都帶我家小四和小六...(恕刪)

有什麼樣厲害的老爸老媽，就有什麼樣厲害的兒子

看了真是令人佩服哪~~~

老K

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18樓

2009-02-11 22:58

targett wrote:
有什麼樣厲害的老爸老...(恕刪)

我們很清楚了解.小朋友上國中後.生活重心就是同學的了.
到時候也是夫妻可以開始享受兩人世界的時候.
趁現在.多些親子活動.為將來留些共同的回憶
在什麼樣的時間做什麼樣的事.利人利己.

想要的很多.需要的很少.

takemehome96

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樓主

2009-02-11 23:23

老K wrote:
車架是幫他換成14"的嗎?...(恕刪)

他身高147,車架選14.5",龍頭目前用80MM
搭配變速系統 ALIVIO 3*8

老k兄,看過您的單車紀錄後,原來也是個單車家庭,而且你們跑的真遠,讚!

台灣．用騎的最美

老K

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20樓

2009-02-11 23:41

takemehome96 wrote:
他身高147,車架選...(恕刪)

147.比我家小六的還高

.
他們目前騎捷安特13".最大的問題是前避震不能上鎖.
並不考慮在原車升級.應該也買不到改裝套件.
謝謝你的資訊!

PS:我一直都有再看你們的遊記.寫的很棒.

想要的很多.需要的很少.