雖然只少了3kg
但是．．．．．．人清氣爽！
肚子也消了一圈
以前３１腰的褲子也穿得下了
最重要的是
腰比較不會酸
HIVD的症狀也好了許多
或許是下背肌肉跟著一起運動的結果吧！
這才是我最高興的地方
等有閑的時候，再PO肚肚的照片給大家看成果
認識了許多熱心的車友
雖然無法配合大家的時間一起騎
卻能在冷風中感受到彼此的鼓勵
硬拉全辦公室的人，從艋舺騎到關渡
本來大家都怕得要命，想說一定會出人命的
結果八個女生慢慢騎，一個小時就到了
大家都很開心，只是回來屁屁痛到不行
為了加強戰鬥意志
裝了速度加心跳錶
看著心搏率一直上升上升
就不必按下一個功能看卡路里燃燒
真的很有成就感
很高興選了台適合自己的車
公路車速度感很好
輕的車架上下班爬上爬下很方便
更重要的是，好車的效率很高
會讓人想挑戰更遠的目標
下次晚上十點，遇到忠孝東路上穿著西裝皮鞋猛流汗的中年男子時
別忘了揮揮手給他加加油喔！
內文搜尋
從 APP 打開
X