【活動】Mobile01 & GARMIN 329 北宜公路自行車活動

karen912 wrote:
想請教大家挑戰北宜當天喝了多少水?

Karen那天喝了: 600CC運動飲料*2+礦泉水600CC*1
晚餐數杯白開水, 總共應該約2500CC左右的水分
請問依照各位的經驗來說, 這樣夠嗎?

sorrylee wrote:

一個人一天的飲水應該就是這樣了

妳還有運動　應該是不夠的






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我在公司一整天大概喝了三到四千　不過我是水牛　

而且愛倒水　偷懶

akaiwu wrote:
其實我比較想跟在站內售票的正妹拍一張,留下美好的回憶..

akaiwu wrote:
其實我比較想跟在站內售票的正妹拍一張的..

sorrylee wrote:
補充一下
這張照片

akaiwu wrote:
大家好:我叫阿凱,3...(恕刪)

cow2miki wrote:
我與STEVEN～90KG級

sorrylee wrote:
我一直狠想離開95kg級
因為我想變輕一點orz
..(恕刪)

sorrylee wrote:
應ｐ大要求
...(恕刪)

akaiwu wrote:
但其實我比較想跟在站內售票的正妹拍一張的.....(恕刪)