當時戶外不用戴口罩，所以看影片時不用驚訝，怎麼大家都沒帶😷
在戶外拍片對我個人來說需要勇氣，旁邊不認識的人走來走去，我非常不自在呢，我跨出去了😝，覺得自己很棒，給自己按個讚~也幫我按個讚吧!
歡迎跟我一起練習喔 !
三天分別為:
10/16 核心流瑜伽
10/23 脊柱流瑜伽
10/30 開髖流瑜伽
📢📢📢今天開始連續三周，周六晚上8點，10/16、10/23和10/30會播放半年多前在戶外拍攝瑜伽影片，已放上首播，可以先按下設定提醒喔!
當時戶外不用戴口罩，所以看影片時不用驚訝，怎麼大家都沒帶😷
在戶外拍片對我個人來說需要勇氣，旁邊不認識的人走來走去，我非常不自在呢，我跨出去了😝，覺得自己很棒，給自己按個讚~也幫我按個讚吧!
歡迎跟我一起練習喔 !
三天分別為:
10/16 核心流瑜伽
10/23 脊柱流瑜伽
10/30 開髖流瑜伽
當時戶外不用戴口罩，所以看影片時不用驚訝，怎麼大家都沒帶😷
在戶外拍片對我個人來說需要勇氣，旁邊不認識的人走來走去，我非常不自在呢，我跨出去了😝，覺得自己很棒，給自己按個讚~也幫我按個讚吧!
歡迎跟我一起練習喔 !
三天分別為:
10/16 核心流瑜伽
10/23 脊柱流瑜伽
10/30 開髖流瑜伽
