樓下惡鄰噪音騷擾到底該怎麼辦？

我住在頂樓，已經住超過25年了！
自從去年樓下惡鄰裝潢後，只要樓下用水，家中浴室就會有極大的水聲出現（以前從沒有任何聲音），就根本像是我家在用水一樣。
緊鄰浴室的我房間也能聽到水聲，接著連馬桶蓋聲、樓下拿起水瓢舀水淋下去的聲音，甚至連洗澡發出的聲音都聽得到！
這些聲音都是在晚上11點到凌晨2點這個時段發出！

一開始我是用踏地板的方式提醒樓下，但是沒有改善！
貼條子請他們注意，沒用！
報警、找里長也都沒用，樓下的惡鄰變本加厲會把水聲開得更大聲，如果不把廁所的門關起來，全家都聽得到那噁心的聲音！

找過相關法條，這種住宅內的噪音，只有一條沒用的噪音管制法第6條，請警方處理！
打1999看能否請環保局協助測量，也沒辦法！

說真的，只要時間一到晚上十點，我就開始恐懼，心跳加速，想到要被那些噪音騷擾就害怕，頭也會痛到每天都得吃止痛藥！
已經想去看身心科，但是又怕有看身心科的醫療紀錄，以後換工作時會不會有影響？

前幾天有跟朋友討論，朋友說每戶水管的管線是在下方，要吵的話應該是吵惡鄰樓下的住戶。
但是，我非常確定是樓下所發出的聲響！
會有可能是浴室內抽風機的緣故？還是有加壓馬達？
或是樓下有可能在我不知情的狀況下把水管放到我家的牆壁？我不知道房子的浴室的結構當初到底是怎麼樣？有沒有可能浴廁那邊的結構是空的？有懂建築的達人可以告訴我嗎？

多數的人都是被樓上的惡鄰騷擾，但是我卻是被樓下的惡鄰騷擾！
難道我只能用惡鄰不要臉，我就用更不要臉的方式去對付嗎？
家中還有長輩，我也不是時時刻刻在家，惡鄰之前沒有申請室內施工執照被檢舉還來恐嚇家中長輩，導致長輩只會希望我忍！

我已經被騷擾到希望那些惡鄰出門全被車撞死！請問有被惡鄰噪音騷擾經驗的人可以告訴我到底該怎麼辦嗎？
如果要蒐證，有推薦的錄音器材嗎？
萬不得已提告的話，有什麼地方要特別注意嗎？
我真的不知道為什麼沒有做錯的我必須要遭受這種惡鄰的騷擾！