如何幫老公補充營養?

BENSONIM

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樓主

2012-11-22 9:48

我老公常常一大清早出門，晚上又很晚才回家，熬夜加班，作息又不正常，每次看他回來總是一身疲憊，可以請問大家應該如何來幫他補補呢?

2012-11-22 9:48 發佈

文章關鍵字營養老公

plrs

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2樓

2012-11-22 11:37

B群.中藥補氣血也不錯用(但要小心體質合不合適)

Pinkangel~糖糖

Pinkangel~糖糖
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3樓

2012-11-22 14:11

多吃蔬菜水果~
吃B群也不錯~

現在大家工作都好辛苦唷:((

Miffy米菲

Miffy米菲
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4樓

2012-11-22 14:41

我每天一定讓他吃B群，偶爾補充其他的維他命
因為維他命吃多也不見得就是好
之前有燉雞湯或藥膳給他吃
但家裡就只有我跟他，一鍋雞湯一餐吃不完，隔夜再熱味道也不好(我老公不喜歡吃隔夜食)
後來就學人家滴雞湯，一隻雞差不多能滴2~3碗吧，很花錢但效果不錯，畢竟整隻雞的精華濃縮成一碗湯,營養全都在裡面了
缺點就是太油,老公喝了幾次就嫌油膩不喝了....= =
我只好買市面上專人處理過的滴雞精，因為不油膩熱量又低
每天早上在他出門前熱一碗給他喝，有幾次他跟我說，喝了後覺得蠻飽的，有時候連早餐都不吃了
反正他喜歡喝就好~受他影響，我懷孕時也有喝，現在已經快變習慣了，2~3天就會喝一次