1. 可以先記錄基礎體溫+用排卵試紙抓排卵 (基礎體溫可以去查一下資料),配合app先抓出自己的排卵期,現在的app很先進都可以幫你推排卵期+建議做功課的時間。2. 如果試了幾個月都沒有消息,還是建議看一下婦產科,可以檢查一下卵巢或輸卵管,不要怕看婦產科,用最科學的角度來排查問題在哪裡,能解決就好。3. 再久一點醫師就會跟妳討論往試管的方向試試看。可以爬一下PTT的好孕版,會有幫助