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老婆更年期開始漏尿,要怎麼幫助她?

不嚴重的話陪她一起做凱格爾運動,先做3到6個月試試,應該會有感覺。穿尿布的缺點1是花錢,2是有味道。最後的方法是手術,不過這個年紀大了後還是會復發,所以運動是最好的選擇。
常常聽到在更年期這個階段 很多女性會覺得自己變老或變得沒用 先生的態度還滿關鍵的 覺得你做得很好
幫助她就是帶她去看泌尿科
先讓太太知道這是身體自然的變化,大家都會遇到,不是她個人的問題。

很多人會因為尷尬不願意出門,但其實有滿多方式可以降低這份焦慮的。
我是開車上國道遇到三寶會漏尿
該怎麼辦呢
我太太在生完第二個小朋友後,會有輕微漏尿的問題
在和我一起重訓後就完全改善了,現在也53歲了
我認為可以參考看看,重量訓練還可以降低骨質酥鬆
如能配合好飲食,體態絕對比同齡人要年輕
我老婆目前是買漏尿墊,用法就跟衛生棉一樣,可以解決出門尷尬
要注意吸血和吸水不一樣,衛生棉吸不了太多尿,漏尿墊會吸得比較多
但總覺得會養成依賴性,不是很好

我也有買大豆異黃酮和南瓜籽油給他吃,但他吃幾次就懶得吃了
他是不愛運動的人,所以做凱格爾運動他沒興趣
而最近他有去上瑜珈課,就不知有沒有點幫助

而最近有看到廣告: 高密度磁波治療 (美磁波鍛肌椅)
不知道對漏尿有沒有效?
其原理應該就是用機器幫你做深層凱格爾運動的意思
但整個療程不便宜
年紀到了~
男、女生多少都會遇到相同的困擾!!!!
更年期大約50多歲~人生還長著!
千萬不要為了這個問題而讓自己卻步!
建議看一下婦科或泌尿科尋求專業的協助!
才剛開始或許靠運動鍛鍊部分肌肉收縮能力可以改善!
真不行也有藥物或手術可以處理!
敬祝早日康復!!!


改善頻尿 夜尿 漏尿 ! 凱格爾運動變化版 每個人都能做 健康2.0 精華 胡逸惟 物理治療師
之前常聽到G動椅
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