andylee6315 wrote:
你們可以一起做到的是1...(恕刪)
謝謝建議，應該會先從健康餐盒開始，只是能維持多久就不知道了...
含糖手搖飲那些的她偶爾會喝，說是同事揪的不能不喝，但一個禮拜大概只有一次我也不知道該說什麼
其實還是看自己的決心，我自己是固定睡前會做個三十下伏地挺身，我知道才三十下根本沒意義，但我相信長期持續下去一定多少會改變什麼
我有想過可能是成就感的問題，要想辦法做什麼讓她看的到成果，得到一些成就感，或許她就會有動力一直做下去
但說到用科技幫忙應該就很困難了，兩個小孩加上房貸根本負擔不起，加上她有蟹足腫體質，要動刀的可能都會留下很難看的疤....
但就產後瘦身的建議：
不要找醫美抽脂，目前不適合，過兩年可以考慮。
可以加入Spa推的瘦身專案，除了美容美體舒壓，還有地中海飲食餐等等。
我以前是去登琪爾，我妹妹在登琪爾餐廳上班，我常去吃她們的瘦身餐（很好吃！要比方就是王品前菜吃到飽）。可惜已停業，你找別家大同小異。
Spa可以單做太太，也可以夫妻一起包間。
重點是，全程她要全裸！！！！！！
嘴再硬的人在陌生人面前全裸，都會擔心自己哪裡有贅肉，
是不是該減肥，她心裡有數。
攻心爲上。
她有意識要減肥，勝過你千言萬語。
很多Spa針對產後有專案，有些甚至提供獎金，如果太太是很計較金錢的人，就衝著獎金去也能達到你要的效果。
產後肥胖的人，運動效果不大。主要是荷爾蒙和壓力，改善飲食、作息、舒壓，效果比較好。
當然，追求健康，夫妻培養運動嗜好是很好的。
對男性尤其重要。因為女性有荷爾蒙保護，男性沒有，所以男性要好好保養自己（心血管）,不菸不酒多運動。
另一個讓太太主動想要減肥的方法是：談一場新的戀愛，我是不建議，搞不好沉船。
龍癡癡地著望著魔羯半响，手上抱得更緊，低聲道：「妳的臉紅得真好看……。」
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