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另一半睡覺磨牙嚴重,無法入睡怎麼辦?

另一半最近睡覺時經常磨牙,聲音非常大,讓我根本無法入睡,甚至有時會感覺到牙齒疼痛。
這樣的情況已經持續一段時間了,每天早上我都很累,甚至有些煩躁。
我曾經跟他提過這個問題,但他似乎不覺得自己有什麼問題,也沒什麼改善。我該怎麼辦呢?有沒有辦法解決這個情況?
該怎麼和他溝通,讓他理解我的困擾?
2025-01-06 11:09 發佈
Nora媽咪 wrote:
另一半最近睡覺時經常...(恕刪)


白噪音機
分房睡
可以咬牙套睡?
戴耳塞~
磨牙是因為壓力太大,會不會要檢討一下自己的問題?
我身邊朋友跟她老公有這情況,就分房睡喔
直接帶他去看醫生
看有沒有辦法改善
不然就只能買耳塞睡覺了


試試看這款牙套, 老公戴了後也說不錯用, 重點是不用分房睡
戴牙套,個人覺得挺有用
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