相信到四五十歲這年紀很多人也曾有過勃起相關的問題
雖然另一半不會明顯嫌棄,但...總是對於夫妻性生活有所缺憾
而且另一半多年前有出軌前例(有發生多次關係)
雖然事後她沒明說,但我很明白多少也跟我這狀態有一點關係
對此我也希望能保持在良好狀態
不容易輕意硬起來
或不容易持續保持硬度(可能換個姿勢又消退了),
也的確感到非常困擾
有去醫院看過沒有明顯問題,荷爾蒙也算正常
醫生只說問題不大,就心理層面需多建設之類的,
現在有持維在運動改善,也有依醫生處方買助勃藥物備不時之需
可是很多時候另一半突然想來總不能說妳等我一下,我去吃個藥,
當然只要刺激夠,還是勉強可以不靠藥物完事
但是堅硬程度就差強人事
不知有相關經驗的大大能提供相關經驗嗎?不論是藥物、運動或心理建設等層面如何改善
PS.我性慾正常,早上會晨勃,也會看片子DIY,只要情緒感覺對了都能有正常硬度,
我來給你一些提示好了，
先買台血壓機，沒事測量一下自己的心跳血壓，心跳血壓過高，會直接影響勃起甚至無法勃起。
如果發現自己心跳血壓有過高的情況，再到醫院進一步檢查是不是有甲亢或是心臟血管的疾病，如果有就治療，把心跳血壓控制住，勃起問題基本就好了大半。
如果你的心跳血壓都沒有問題，那就是缺乏訓練，現在大家工作都是坐在電腦桌前，每天都坐著不運動，肌肉都萎縮無力，等到真的要做持續運動的時候，動個兩三下就沒力了氣喘噓噓，當然一下就軟掉，建議可以騎腳踏車訓練改善，騎腳踏車可以訓練心肺以及大腿肌肉和雞雞附近的肌群，每天建議騎個30分鐘，約8公里，快慢不限，慢慢騎也可以，重點是要訓練。
再來家裡準備個舒跑，平時或是覺得可能要做之前喝個200cc補充鉀、鎂或肌肉所需的氨基酸，這樣可以幫助肌肉增加耐久力，可以硬得比較久點。
最後就是手槍少打一點......
還有就是不要吃ＦＢ上面的來路不明的壯陽藥物，不要把自己當神農，誰知到那些藥裡面放了啥鬼東西，吃了絕對傷身。
以上。加油。
類似的硬硬藥我有,醫生有開處方讓我去買一種副作用較小藥效快的新藥,有效果,但有點小貴,4顆要1200,
一個月平均做到6~8次,如果每次都吃很快就吃完了,而且我也不希望每次都依靠藥物,感覺很怪,
事實上有時候我的確不吃藥也能完事,就是硬的慢,也容易換中途軟掉,
吃藥也只是希望整個過程更順利的輔助,
偶爾吃還好,長期吃對身體及荷包總是一個負擔,
也是想尋求其他方式
運動我會持續去做的,手槍其實次數大約一個禮拜只有一次,甚至比作愛次數少
因另一半有時心血來潮就會把我手拉去她那裡然後就開始....
這樣突襲,像發文時講的,我也不好意思說,請等一下,我先吃藥
https://dr131.com/xugengrong-character/
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