大家都生完多久以後開始和老公行房？

大家剛生產完都是多久後才開始和老公在床上「運動」？

大概生完不到三個月，老公其實就有想要碰我
但我自己一直怕怕的

一方面覺得照顧小孩擠奶什麼的很耗體力
晚上能撥出時間睡覺我就阿彌陀佛
另一方面又想生產完整個鬆緊度有差
然後也很怕傷口會很痛

直到現在快要四個月了好像再不給老公也說不過去
上禮拜有自己偷跑去看婦科診所詢問醫師的建議

醫生建議媽媽們通常8週之後再行房事
至於我提到的問題其實大家都遇到
關於怕下面鬆弛影響可以多做凱格爾運動
請問有其他媽媽做過這個運動　是真的有幫助嗎？
如果是怕痛的話可能要和先生討論比較適合的體位
以不壓迫子宮為原則

然後也有提醒我真正進行的時候可能會遇到下面太乾的問題
他也先叮嚀我如果遇到不要害怕　這都是因為賀爾蒙的關係
除了自己心態要健康一點　如果有機會可以帶老公一起來門診

看完醫生真的心裡有踏實一點　想請問大家之前有遇到這樣的問題嗎？
都怎麼溝通的呢？很怕老公會失望...


最後我想要推薦住在基隆的媽媽們，王立文婦產科的蔡宜臻醫師
因為女生的婦產科醫師本來就不好找，還要找到有耐性的很不容易
而且我超怕醫生覺得我的問題超無聊...還好醫師人真的很好慢慢聽我說
然後給出有用的建議，真的太謝謝他了

另外提醒大家掛號真的會排隊比較久，記得先掛號