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為何婚後老公樣貌變化不大老婆卻變成了黃臉婆

在夜深人靜時,便會想起自己還沒有結婚時的我,沒有家庭包袱,可以將生活品質過好,維持良好得體態身形及面貌,但結婚生子後….將一切的重心放在家庭為主,相對個人的時間變得幾乎是0可以形容,唯有每日夜深人靜時才是我這個全職媽媽可以好好放空的時間,前幾天跟老公去逛百貨公司,不識相的櫃姐卻問我老公說:弟弟今天有想挑什麼商品送媽媽?
當下我心中OS真的很想罵SXX的櫃姐,到底有沒有搞錯!?
我是有多老呢?!一氣之下回到家我便決定2020今年我一定要瘦個十公斤才能對的我起自己!!
因為我身高162但我的體重已經胖到62公斤,其實是真的覺得必須要再瘦個10公斤應該要維持在50公斤左右,還沒有生孩子前~
我的體重是46 47公斤但….婚後的我卻一路直飄到62公斤!!
真的很嚇人….想詢問有沒有推薦中永和不錯的健身房,最好小朋友也能一起去的更好。
2020-03-12 22:01 發佈
當媽媽真的很不容易….我當時也胖了近6公斤!
減糖,運動,少吃澱粉類的食物。
誰說一定要跑健身房才可減肥,你每天到仁愛公園那邊就很不錯
我有一次去逛夜市車子停在仁愛公園的停車場,無意間發現其實這公園內有很多運動設施,大人小孩都可以去那邊,你要跑步那邊也是個好地方。
除非你要做重訓或是其他訓練才跑健身房,不然仁愛公園我蠻推薦的。
中永和嗎?我自己也是個媽媽,我都會去捷飛宇健身房,因為它們家還能帶孩子去,有專業的褓母幫忙照顧小孩子唷~
我可以自己好好去做瑜伽,我女兒去玩樂^^
這完全是個人因素吧
女生婚後或生小孩後身材瘦的還是很多
這些女生也不是天生吃不胖或都不用上班可以整天泡在健身房
只是人家辛苦的地方大家沒看到
可能這餐多吃一點,下一餐就少吃一點
或是一個禮拜抽個一天少吃甚至節食

這問題也可以套用在男生身上
婚後就變懶,減少運動次數,啤酒肚越來越大
跟年紀也脫離不了關係,年紀越大基礎代謝隨著降低
飲食沒控制肉就慢慢變多,重點在於"懶"

我一個女生朋友現在有三個小孩,身材跟年輕時差不多
每個禮拜固定會抽幾天去運動,飲食上也很節制
完全是個人努力成果

不會變胖的人就是有他的意志力跟執行力,不會胖就是不會胖
會胖的人單純就是懶
這是警世錄阿
女人還是要多愛自己一點
xwcj5055 wrote:
個人我是位家庭主婦,...(恕刪)
xwcj5055 wrote:
因為我身高162但我的體重已經胖到62公斤(恕刪)

162...62公斤很標準,會不會是穿著打扮的問題?
放張照片上來大家才知道問題出在哪裡.
辛苦媽咪了,我聽過體重管理教練分享過
很多媽媽是心累大於身體疲累
惰性就此發生,身體代謝也隨之下降
對媽媽來說,除了規律的飲食和運動外,
因為也很多時候是壓力胖,所以提升腦袋好重要
我知道你說的那家!!蠻多住附近的媽媽們都知道捷飛宇這家健身房,因為它們真的有聽見媽媽們的心聲~我自己也時常會跑去運動,我家兒子都很喜歡那邊的玩樂環境唷。
其實飲食控制比運動還重要......
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