老公戒個煙肥十幾公斤怎麼辦??

lulu7361

lulu7361
個人積分：1分
文章編號：37247941

1分

樓主

2012-07-20 14:56

老公有了baby後就戒煙了,,,後了一直狂肥,,,之前一天大約一包煙

後來感覺一直很想吃東西,,,根本停不下來,,,

現在煙是戒了快一年了,,,,但整個肥到不行呀...

想減肥

2012-07-20 14:56 發佈

文章關鍵字老公

MUGEN

MUGEN
個人積分：205分
文章編號：37248984

205分

2樓

2012-07-20 15:41

lulu7361 wrote:
有了baby後就戒煙...(恕刪)

我之前戒菸跟你一樣!別無他法!運動!不管騎單車或是跑步...
從接近98公斤降到88公斤.目前都保持90公斤左右!!
對了~消夜不要吃!三餐吃約7~8分飽就好!~~

star1211

star1211
個人積分：0分
文章編號：37249521

0分

3樓

2012-07-20 16:02

真的是...要運動
戒菸之後我都胖到破百了,現在已經減到90了,還在努力中
目前是買健身器材:橢圓機,每天做1小時
放著平板邊看PPS一下子就過去了
遇到很胖又抽菸的朋友我都會告誡他...戒菸會更胖@@ 然後他們就不敢戒菸了

西門吹雪

西門吹雪
個人積分：0分
文章編號：37249922

0分

4樓

2012-07-20 16:17

我戒菸後胖了約25公斤
努力的控制體重但是也回不去了
唉唉唉

bank0122

bank0122
個人積分：16分
文章編號：37253747

16分

5樓

2012-07-20 19:33

戒煙,體重還是都沒變...

週遭朋友還說我怎變更瘦...

Evo-pisces

Evo-pisces
個人積分：1分
文章編號：37383868

1分

6樓

2012-07-27 9:14

抽菸會抑制食慾

所以戒菸的人盡量要開發一些新的興趣來轉移注意力
不然還真的蠻容易胖的..

Jerry-Tang.C

Jerry-Tang.C
個人積分：5分
文章編號：86141202

5分

7樓

2022-10-28 17:26

55公斤,戒菸後變78公斤

天才黃月英

天才黃月英
個人積分：140分
文章編號：86148061

140分

8樓

2022-10-29 23:06

正常啊~ 抽菸會變瘦，喝酒會變胖
所以正常飲食卻戒菸之後一定會胖，乖乖運動是唯一解

a櫻桃媽a

a櫻桃媽a
個人積分：99分
文章編號：86149834

99分

9樓

2022-10-30 11:23

真是好爸爸~戒菸後的課題是減肥了~多運動!!

gray360

gray360
個人積分：30分
文章編號：86182124

30分

10樓

2022-11-03 14:02

你陪他運動或中醫輔助
總有個方法能幫助他的