開學季超怕全家一起中標

leo_chui
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樓主

2026-02-23 10:34

每年開學季都是我最頭痛的時候...
只要班上有人感冒，孩子就跟著中標，
接著就是大人一個個被傳染跟著請病假，日常生活整個被打亂

這次開學想要好好做好防護，
除了基本功：早睡、勤洗手、回家先洗澡之外，
我們也開始補充可以提升免疫力的東西，最近是買了多醣體來吃吃看，
想減少全家一起被傳染感冒的機會

大家開學季都怎麼預防小孩生病？
針對小學生的生活習慣、餐點安排或補充品的部分，
有什麼實際有效的小撇步可以分享嗎？

2026-02-23 10:34 發佈

金城式

金城式
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2樓

2026-02-23 10:41

還有充足的睡眠~
最後剩下就是運氣了!!!

＊采昕＊

＊采昕＊
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3樓

2026-02-23 10:52

過程都是這樣，然後疫苗記得打好打滿，該自費的疫苗不要省，例如腸病毒疫苗。

leecheelin

leecheelin
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4樓

2026-02-23 11:19

不用擔心
寒假期間早已默默流行過好一陣子了
整個健身房好幾個星期都是此起彼落的咳嗽聲噴嚏聲
這一波厲害的是比確診還確診
病情可以持續個一個月以上
難道假期間全家都沒事才會擔心開學嗎

Ting nii

Ting nii
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5樓

2026-02-23 11:47

開學季最累的是家長，每天注意小孩健康、收拾書包、消毒文具，要注意的眉眉角角比上班還多

akito009

akito009
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6樓

2026-02-23 15:19

勤洗手、外出戴口罩、回家換衣服和洗澡，這些都很基本，也比什麼藥物補強都來得實際

小阿安

小阿安
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7樓

2026-02-23 16:07

我們家也會吃多醣體，是吃金大心這牌子。小孩和大人都吃，開學前班群還有家長要團購一起買

exricky1030

exricky1030
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8樓

2026-02-23 17:24

沒辦法，只能讓小孩在學校多運動多喝水，回家準時吃飯，準時睡覺，這樣的孩子相對會比不運動的少感冒一些... 我家小孩只要感冒遇假日，只要是晴天我一定抓他們去公園玩+曬太陽，最快治癒方式就是玩一身汗，多喝水，回家洗個澡睡個午覺醒來就退燒，能少吃藥則少吃...

個人覺得學校就是個熔爐，小孩上學就權當是去增強體質，我發現很多小時後常生病的大人，到了一定年紀之後抵抗力會比一般人強很多，還是我生活圈子太小，遇到的都是不太生病的 sorry