學齡前可隨興塗鴉探索，不宜過度訓練寫字。有意識地刻意練字宜於6至8歲開始，關鍵在於骨骼與精細肌肉發展是否成熟。錯誤執筆容易導致肌肉痠痛或關節變形。寫字活動則需要精準控制與腦眼手協調能力，林冠傑教育學博士建議寫字教育的三個精準練習法則：由大入小、由易入難、由硬入軟，循序漸進開發寫字潛能，進而奠定正確的書寫基礎與觀念。
警語：教學引用或學術引用必須註明出處。
今天來處理一則常見的問題，從指導過的數百位在職教師和師培生的提問，還有無數家長的私訊，這個問題熱門度一直名列前3（罐子老師的書法教室，2021年01月20日）。
Q1：究竟要讓孩子什麼時候再開始學習練字？
答案是6-8歲之間，平均值是7歲，所以要端視個體差異，有些學童的確發育比較早，有些則較為緩慢；然而，從性別的敘述性統計（Descriptive Statistics）的角度來觀，醫學研究指出，女生的「手指骨骼」的發育普遍早於男生。
整體而言，就是國小一年級左右。若是發展較為遲緩，就必須求助於特殊教育師資、職能治療師，國小普通班教師和書法老師無能為力。#幼教寫字 #學前寫字 #幼兒寫字
Q2：學齡前（幼兒）教育究竟能不能拿筆？
當然可以！無論是筆刷的畫筆、摩擦的蠟筆、便利的水彩筆，各種筆類都可以讓幼兒操作與探索，主要目的是滿足表達和探索需求，而不是訓練與精準繪畫與寫字。
塗鴉是書畫（寫字和繪畫）的原型，讓幼兒用各種方式抓握筆具，不用特別去指導如何拿筆，甚至可以讓幼兒「塗鴉畫字」，但不要訓練他們寫字！#探索興趣 #自主探索
Q3：為什麼要等到國小才能學習寫字？
主要是骨骼發育和精緻肌肉還不發達，練了等於白練，揠苗而沒有助長，甚或者，因為肌力不發達，所以無法用正確方式執筆，久而久之成了習慣，之後要糾正就困難了！因為「積習難改」嘛！就像睡前沒滑手機不甘心睡覺那樣！習慣是最難克服的心魔。
錯誤執筆會導致書寫時有痠疼的現象，更嚴重的會指關節變形。#書寫毛病 #書法行為與改變技術
Q4：精緻肌肉可以做什麼？
就跟妳打靶或射箭的經驗一樣，精緻肌肉的成長與鍛鍊，幫助妳發展「精準控制」和「身體協調」的能力，那關乎「意識涉入」的細緻程度。寫字是一項需要精準的技藝，筆畫的形狀、結構的位置、字形的布置等皆是如此。 #身心覺察 #身心統合
Q5：寫字和精緻肌肉的關係是什麼？
當妳訓練並駕馭，以意識涉入其中，會提升肌肉控制的細膩程度，進而發展出提按筆法的控制──這就是書法的力度變化之美。例如：撇畫，由重到輕圓轉行筆；捺畫，一波三折，在一個完整筆畫當中，便經歷了數次的力度變化。
請參考簡報「擒龍控鶴」的書法心訣！#力度之美 #提按筆法
Q6：練字或教學生寫字有沒有什麼捷徑，或是注意要點？
當然有，很多很多可以講的。但是，先記得「精準練習」的三大法則就好，分別是：由大入小、由易入難、由硬入軟。 #書法知識 #書法教學 #寫字教學 #練字方法✅法則一：由大入小
硬筆字建議 2cm×2cm 的習字格，毛筆建議中楷入門！
✅法則二：由易入難
從筆畫到部件，從文到字（獨體字到合體字）。
✅法則三：由軟入硬
先練硬筆，再練毛筆，事半功倍！書寫方法一樣，但書寫工具的特性不同。
這是 2021 年發布於 Facebook 的教學文章，今天我想再補充一段話：
練字莫貪早：揠苗不助長，偷跑反跌倒。可以塗鴉寫字，但建議不要太早就過度雕琢字跡，除非孩子已經能夠駕馭精細動作（精緻肌肉與手指骨骼已發展完備）。精細動作是可以透過訓練的肢體潛能開發，但前提是生理條件允可。因此，練字別貪早，當孩子還沒準備好！（林冠傑，2025）
今天先講到這裡，轉發給身邊需要的朋友！
#書法生理學 #書法發展心理 #書法與認知 #書法研究 #寫字研習 #書法演講
參考文獻
林冠傑（2019）。成人硬筆書法課程創新與教學實踐之行動研究。國立東華大學中國語文學系碩士學位論文。林冠傑（2023）。寫字潛能開發課程的差異化教學設計與學習評量。國立屏東大學學報：教育類，7，頁1-42。
寫字潛能開發課程
雙北寫字社群，暑期班，0721至0725竹北寫字社群，暑期班，0818至0822
臺中寫字社群，暑期班，0804至0808
彰化寫字社群，暑期班，0714至0718
左營寫字社群，暑期班，0825至0829
鳳山寫字社群，暑期班，0826至0830
作者介紹
林冠傑 教育學博士-寫字潛能開發師詳細資訊，可Google, Bing, Yahoo搜尋：書法老師林冠傑，或林冠傑書法博士
