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3歲孩子每天鼻塞+打噴嚏+鼻涕倒流,有沒有不靠藥物的改善方法?

最近真的有點煩惱我家三歲小孩的過敏性鼻炎問題。

他每天晚上睡覺都會鼻塞,有時還會睡到一半呼吸不順而醒來。早上起床後,則是打好幾個噴嚏、鼻水流不停,還常常有鼻涕倒流、喉嚨卡痰的情況。

醫生有建議可以吃一些抗組織胺或中藥調理,但他很抗拒吃藥(中藥也不太接受),我也不希望讓這麼小的小孩長期吃西藥。

想請問有沒有人也遇過類似的情況?
有沒有實際有效的非藥物方式能改善小朋友的過敏問題?
像是空氣清淨機、洗鼻器、飲食調整、精油、冷熱水交替等等?
或是有推薦的自然療法、保健食品、環境改善方式?

非常感謝大家的經驗與建議,真的很希望孩子晚上可以睡得好、白天不要一早就開始鼻涕戰鬥🙏
2025-06-13 7:11 發佈
同樣是過敏兒的家長給你的建議
拋棄吃西藥傷身體的陳舊觀念吧
一堆民俗療法都是沒甚麼用的
過敏建議先去抽血驗過敏指數和過敏原
避開過敏原是最重要的
我小孩對甲殼類過敏,之前吃了蝦子以後就一直咳嗽
完全避開後就改善很多了

建議可以買溼度計和除濕機,台灣環境潮濕,很適合塵瞞生產
塵瞞也是常見過敏原,控制濕度比空氣清淨機有用

吃中藥也沒有比西藥來的多好,中藥只是號稱天然
但是中藥常常驗出來重金屬超標
而且抗拒吃藥的話,明明中藥還比西藥難吃
全台灣去找合格醫生看過敏,100%都是開抗組織胺
抗組織胺就是抗過敏藥,不是只有鼻子過敏,皮膚和其他過敏症狀都是抗組織胺
3歲基本上都是喝勝克敏液和希普利敏液
小兒科醫生能開的藥就那幾種,而且敢開給小孩吃的都絕對安全
連藥局都買的到,實在不用擔心對身體有甚麼影響
另外可以請醫生開艾敏釋鼻噴劑,雙管齊下控制下來效果不錯

我小孩吃藥和鼻噴劑控制下來後,已經一段時間沒過敏症狀了
堅持不吃西藥,結果每天鼻塞、流鼻水、卡痰,長期過敏還會容易感冒
我是不認為這樣對小孩有比較好。

拋棄對西藥的成見,找個合格的小兒科或耳鼻喉科醫生治療吧
taiwan75025

我小孩喝太多勝克敏液鼻膜會變薄,然後就很容易流鼻血,慘

2025-06-13 16:26
我是愛妃
我是愛妃 樓主

謝謝分享!

2025-06-19 6:26
LG雙層空氣清淨機一台
床單用好一點的床單
常常洗床包被套
舊式窗簾不要用了很容易染髒污
用蜂巢簾
然後有
到府清洗床墊的、
到府清洗冷氣的、
到府清塵蟎的、
全部都一次花錢叫來用一遍
房間要常常擦拭
無時無刻都保持乾淨

我先生也是嚴重過敏人
我常常在做這些事
跳跳妹

妳不是要解決問題嗎 這些是最實際的答案

2025-06-19 11:52
tamama2015tw

[讚]

2025-06-19 16:14
有錢的話
建議換環境
搬到鄉下或比較乾燥的縣市
也可以去日美歐住一個月看看有沒有改善
有的話直接移民

沒錢的話就還是靠藥吧
除濕機/空濾

然後養成習慣早上洗床就喝足量的溫熱水,少喝冰的 2個月一定可以改善
每天到家裡附近公園,赤腳在草地上玩至少半小時
週末跑一跑自然景點
即使像是大人的病ex癌症之類,這樣做也會有改善
小朋友恢復力好,應該蠻快可以看到效果
我是愛妃
我是愛妃 樓主

赤腳,我聽過接地氣,就是這個嗎?

2025-06-19 6:27
運動會好一點嗎
你可以檢查一下你們家中的角落是否有發黴的現象,因為黴菌孢子會是鼻子過敏的主因哦,這個之前看譚敦慈護理師也有看到過,特別台灣氣候潮濕,然後除濕機一直開機也沒效!

市面上也有專門殺死黴菌的淨化器,可以參考看看哦!
我是愛妃
我是愛妃 樓主

不知道吔,不過有木頭三層櫃發霉的經驗,但我已經把它丟掉了,會有影響嗎?

2025-06-19 6:28
我們家小孩之前也有類似狀況,幾乎每天早上起來都在打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流,睡覺也會呼吸不順
後來帶去台北大安的瑞安承芯耳鼻喉科給黃醫生看,他不是一開始就開藥,而是先從環境改善、清潔鼻腔、過敏源排查這些地方著手,讓我們安心很多
醫生會針對小孩年紀調整處理方式,有些不用靠藥物也能改善不少。可以先去諮詢看看,了解孩子實際情況再決定要不要治療
可以教他洗鼻子
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