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小朋友挑食缺鈣怎麼辦

我家小孩平常挑食,已經柔性溝通很多次
怕他發育不良,三餐都自己煮,盡量均衡飲食
不會到只吃白飯的程度,但就是會挑菜吃
不放進碗裡絕對不主動吃,夾了也只吃一點點
飯後會想吃點心

本來覺得至少還肯吃,問題沒那麼大
近日孩子精神狀態不太好,帶去看醫生說可能缺鈣
建議補充鈣質,骨頭牙齒也才能正常發育
只是小朋友滿排斥牛奶,買過鈣片他也不愛

找了幾款補鈣果凍,有額外糖分:健康力、幸孕果
有看到另外幾款無糖保健品:唯多多、利維喜
成份幾乎沒有糖,是真的都無糖嗎?
想請教各位媽媽的意見,感謝

(還是提升廚藝小孩子會比較領情)
2024-12-17 17:52 發佈
文章關鍵字 小朋友
牛奶不喜歡就改乳製品 優酪乳、起司 等 甚至養樂多也可以
或是魚類: 吻仔魚,小魚乾、乾蝦米 也都可
堅果與豆類也都很好
不用太糾結一定要牛奶跟有沒有糖
另外 缺鈣也要連Vit-D 一起才能吸收
康喜健鈣小朋友應該接受度會比較高
至於廚藝就要自己多下工夫跟調整了
路過提醒其他媽媽...
補充鈣片建議一天分幾次服用
吸收效果會比較好哦
單吃奶酪球或起司片,孩子特別喜歡,或許可以嘗試看看?
找過一樣的,哈哈,沒想到小孩根本不愛果凍。
最後還是給他買唯多多軟糖,補鈣,還有加葉黃素,又沒有額外加糖,女兒滿喜歡吃。
我是買含鈣的拌飯香鬆 小朋友剛好可以配飯吃
以前孩子吃利維喜 膩了 後面改買唯多多
一天一顆 當額外的營養補充
有乖乖吃飯可以用「獎勵」的方式給
成分不能隨便寫,有沒有都會寫得很清楚
我老公是虎爸 過了飯點還是不吃就不要吃
餓幾次就不敢了
我家小孩超愛健康力高鈣凍!
每次去好市多必買補貨~
果凍的味道和口感孩子超喜歡,吃起來真的不用擔心
糖分比無糖豆漿還低,鈣含量卻比牛奶多
不僅補鈣還能順便補充營養素,比一般零食健康多了,推推
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