高中生讀書累了如何提神

rachelrrr

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樓主

2022-10-05 15:37

小孩長大了，他都去便利商店買茶葉飲料
我是覺得有咖啡因，對身體不好
請問大家有可信賴的B群嗎？最好外表漂亮一點，我小孩很注重外表

2022-10-05 15:37 發佈

文章關鍵字高中生

fanle

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2樓

2022-10-05 17:16

先讓孩子戒掉含咖啡因的飲料後，再來討論B群該吃哪種

若戒不掉，那就不用討論B群了

umax

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3樓

2022-10-05 19:35

睡覺阿，吃東西又不會增加精神

四維草方哥

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4樓

2022-10-05 19:56

rachelrrr wrote:
小孩長大了，他都去便利商店買茶葉飲料
我是覺得有咖啡因，對身體不好
請問大家有可信賴的B群嗎？最好外表漂亮一點，我小孩很注重外表

厲害了我以為B群是我這種老人在吃的想不到高中就開吃了

pety369

其實很多學生都會吃B群主要是因為現在小朋友的求學壓力滿大的

2022-11-16 15:23

鐵牛CEO

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5樓

2022-10-06 10:15

rachelrrr wrote:
小孩長大了，他都去便利商店買茶葉飲料
我是覺得有咖啡因，對身體不好
請問大家有可信賴的B群嗎？最好外表漂亮一點，我小孩很注重外表

茶葉飲料跟提神應該沒啥關係

讀書累了就去睡覺

這才是良好的提神方式

台灣No.1

一番丸仔

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6樓

2022-10-06 11:01

該好好休息的時候就好好休息才是最好的

Natalie11

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7樓

2022-10-06 11:23

好好規劃善用時間，該睡覺睡覺該讀書讀書，大腦有充足睡眠後才能有更好的讀書成效！
如果是在衝刺的高中生，把遊戲、社交時間拿來睡覺他不香嗎？

pety369

總是需要藉由社團與社交來紓壓的吧不如說是大家太過於追求課業才會導致這種狀況唄

2022-11-16 15:24

Betty Yang 心心

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8樓

2022-10-06 11:29

想休息的時候就休息比較好

maus

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9樓

2022-10-07 9:49

累了就去休息，看點自己有興趣的東西，或是做點自己想做的事情。沒辦法恢復精神就去睡覺吧。

即使吃、喝甚麼可以提神，那專注力也是下滑，變成事倍功半，沒有效率。

我是老鼠！ I'm mouse ！ Ich bin Maus ！ Soy rata ！ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ ！

Bookwarm

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10樓

2022-10-07 11:48

要安排時間去運動, 然後洗個澡, 累了就睡.
想睡覺用飲料提神的方式, 我的經驗是有念無通, 根本記不住. 倒不如好好休息.
如果小孩是自我要求的在念書, 跟小孩討論看看, 念書也要有體能才能有效率. 而不是一直死守念書的方式, 不去改變. 有效率的念書事半功倍, 多的時間好好運動+休息.