我家小朋友開學後又開始每天讀書，精神容易不好，有什麼推薦的保健品嗎? (第2頁)

Youon

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11樓

2025-09-25 18:24

國二而已補習已經補到睡不夠了嗎？你有關注一下孩子大概幾點睡嗎？有沒有可能是孩子自己熬夜
或者他有一些壓力導致他睡不好或是睡眠質量不好，這年紀吃保健品來恢復精神真的不是好選擇

呱呱jy 樓主

我們也有在留意孩子的作息時間，確實可能有晚睡或壓力的因素在影響精神。我們目前還沒有急著讓他吃保健品，先打算從作息調整、壓力管理入手，再看是否有其他輔助方法，謝謝你的提醒。

2025-10-01 21:18

水云

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12樓

2025-09-25 18:30

瘦虫弱精 wrote:
今天才跟一對望子成龍的父母聊天
我就問他們一句話
「再過幾年，你們現在專業的職業及工作被智慧科技取代後，你們因此失業，你們還希望你們小孩長大後能看到什麽希望？」

還好，大部分的父母答不出來，說 ...

我希望我的小孩能掌握這些智慧科技。

因為 ... 會出現這樣的下一句 ...

那你 \ 妳已經有，美式車庫，以及，(小孩)可能會大學輟學的準備 ... 了嗎。

「我」真的都沒有打錯字。 sorry

書讀不來，趕緊的，學電腦語言，跟電腦溝通 ... 沒有不敬的意思

呱呱jy 樓主

我們理解智慧科技對孩子未來的重要性，也會關注他的興趣與能力發展。不過目前主要是想先改善精神狀態和作息，學習上的方向會慢慢引導，不會強迫或過度焦慮！

2025-10-01 21:21

路跑一哥

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13樓

2025-09-25 18:45

呱呱jy wrote:
我家那隻現在國二，課業壓力慢慢變大
3天1小考、5天1大考
每天晚上不是在補習班就是在讀書
生活作息整個很不正常😵💫
最近越來越容易精神不振
身體免疫力也下降，一不小心就感冒…
想問問大家平常有在固定吃什麼保健食品嗎
有沒有真的覺得有差的？

有句話叫做"答案就在問題中"

其實人生多數的煩惱,答案很簡單.近在眼前

只是這世上有太多的誘惑.太多的貪嗔癡,眼睛被遮起來,就看不到答案了,佛法叫無明

把紅字的地方去除或減半,問題自然消除,什麼都不用吃

呱呱jy 樓主

我們知道課業壓力真的很大，也會留意孩子是否過度負荷。保健品只是想先做參考，重點還是先從作息、休息與生活平衡開始改善

2025-10-01 21:22

李一一1534

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14樓

2025-09-25 20:43

建議你先真正的關心一下孩子，吃再好的保健品，沒從根本解決根本問題就完全沒用

呱呱jy 樓主

完全同意，我們也覺得關心孩子、理解他的需求比盲目補充保健品重要得多。作息、壓力和生活習慣是首要處理的問題，感謝你的回覆！

2025-10-01 21:23

林子安

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15樓

2025-09-25 20:47

作息正常+多運動就是小孩子最好的保健品

呱呱jy 樓主

這點我們很認同！作息正常、多運動對孩子的健康和精神都比保健品更直接有效。我們會先從生活習慣入手，謝謝你[微笑]

2025-10-01 21:29

烏都禾黑

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16樓

2025-09-25 22:42

從國高中到大學我視力一直都是班上(8成以上近視)數一數二, 原因無他- 少讀冊天天騎車遊山玩水四界浪流連玩物喪志

溫室雛菊

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17樓

2025-09-26 9:24

B群

絜妮龜

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18樓

2025-09-26 13:51

我覺得基本還是要補B群耶....

呱呱jy 樓主

感謝你，我們決定先評估孩子的需求和飲食狀況，再看是否額外補B群。

2025-10-01 21:32

Penguin72_

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19樓

2025-09-26 14:08

聚葡萄糖很重要，google查就知道它的重要性了

呱呱jy 樓主

感謝你的建議！

2025-10-01 21:33

丸子姊姊

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20樓

2025-09-26 15:00

其實熬夜最傷免疫力，可以的話還是以小朋友的健康發育為主

呱呱jy 樓主

完全同意！熬夜確實會影響免疫力，我們會優先把孩子的睡眠和健康發育放在首位，再考慮其他輔助方式

2025-10-01 21:33