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益生菌怎麼吃最有效?怎麼挑選最好?

湖月秈 wrote:
要怎麼知道益生菌有沒(恕刪)

通常要看益生菌外面的包覆技術,一般官網會有一些專利報告,比如好舒敏有晶體包覆技術所以可以耐胃酸,有些益生菌的包覆技術是不一樣的,但有些就沒有,所以這點也要仔細看,否則到了胃部就被消滅掉了喔
女兒目前吃了快兩周的好舒敏
這幾天沒有咳了但不知道是不是益生菌的關係
便便變得很順 每天都有嗯嗯很棒 還在觀察中!
推薦「舒益菌-益生菌」上次吃了之後還滿有感覺的,提供分享參考。適合族群

孕婦、銀髮族、幼童等體質較孱弱者
季節轉換不適應者
工作生活壓力大、精神緊張者
運動不足、身體老化者
因疫情而長時間待在家裡者
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