益生菌本來就不是萬能藥,不同菌種擅長的功能也不一樣像小兒科常開的妙利散,其菌株CBM588針對腹瀉或便秘的緩解效果就很不錯!何況引起脹氣的原因有很多種,應該先了解症狀在投食,而不是自己沒搞清楚就說東西不好喔…
脹氣大多數是消化~益生菌主要是增加腸道好菌應該吃酵素沒錯,但其實也可以挑選加入較酵素的益生菌像我自己就是吃加鳳梨酵素的益生菌我的胃就沒那麼不舒服脹脹的 而且比較少睡覺放氣~~可以參考看看https://pse.is/3kgmch