一直感冒是免疫力不好嗎？

lovelypepa

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樓主

2023-09-19 8:19

孩子自從上國中後，一直在感冒，昨天又再次確診...是不是免疫力不好，要怎樣改善，要吃什麼比較好？

2023-09-19 8:19 發佈

文章關鍵字免疫力

eclipseboykimo

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2樓

2023-09-19 9:07

小時候我媽有煮安迪養生湯給我們小孩喝可試試看吧.國中課業重在家書讀很晚熬夜.盡量早睡早起.適度運動

kflyone

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3樓

2023-09-19 9:31

多少運動一下，戶外沒空，其實室內也可以，益生菌可以試試，試過一盒沒什麼感覺，就換廠牌！ ^++^

Bigstaff

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4樓

2023-09-19 10:40

免疫力不好一定是有原因
先從根源找起，看是不是太晚睡，還是壓力太大
另外營養均衡和適當的運動對提升免疫力也有一定的幫助
最後常感冒也要注意是否是衛生習慣不好

jackisacoolguy

jackisacoolguy
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5樓

2023-09-19 10:51

應該是課業壓力造成免疫力下降
運動是所有問題的解藥，平時沒時間，至少假日要出去運動或走走
多攝取維他命C、Omega-3也能幫助減緩發炎

ohmygod1734

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6樓

2023-09-19 11:08

免疫力不好通常都是上呼吸道比較弱
畢竟是病從口入
所以要增加上呼吸道的免疫力
疫情爆發後我一直都有在吃美康澤蜂膠保養
就算有確診症狀都不會太嚴重
而且鼻子過敏吃也很有效
可以改善過敏的問題

tda123456

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7樓

2023-09-19 11:45

應該是個人衛生問題

有的小孩子就是喜歡挖鼻孔，吃鼻屎

現在的病毒很多種，特別是COVID-19問題
在校時，還是盡量要求小孩要帶口罩

Starry night

Starry night
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8樓

2023-09-19 11:59

運動一下真的會改善，然後多吃蔬果

mark0826

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9樓

2023-09-19 12:02

1.飲食，是不是飲食不均衡
2.睡眠跟作息，是不是熬夜，睡眠不足
3.有沒有運動跟休閒

這三點都沒問題，那就是天生的體質
可以看一下中醫補一補

FAVORGEN

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10樓

2023-09-19 12:51

1. 冷氣濾網是否有在清?
2.是否為季節過敏?