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帶寶寶運動&養好抵抗力!

我跟先生都是路跑團的成員,真的是離不開這圈子欸,太熱衷了
懷孕有減少次數,但仍堅持快走+慢走,避免跑感消失,要重新培養再練起就有難度了
生完寶寶之後,有休息一陣子再復出,期間看我老公仍不斷參團我就好羨慕阿!!!

而且我相信,人的體質是可以被改變的,我從小其實就是嚴重大過敏,腸胃也差
但是我後天補充營養品+培養運動習慣後,真的越來越沒有這些病痛
過敏跟從前相比根本小菜一碟,甚至完全就像沒事,體態也有恢復很多

寶寶出生的那段日子,貼身照顧著,觀察他過敏反應其實算大
問過醫生建議是說可以的話換成水解奶粉喝會有幫助
因為到後面其實我沒什麼母奶了,加上他喝一般配方奶會厭奶+吐
所以我才嘗試了用母奶慢慢轉啟賦水解這樣搭,頻率慢慢的直到他完全適應
醫生說啟賦水解有跟母奶一樣的成分,而我希望寶寶消化吸收跟喝母奶一樣好,所以才選擇這款,也希望他過敏的各方面能舒緩

後來症狀真的都好轉了,都可以正常吃喝沒有再復發過敏
也幾乎不生病,所以抵抗力這塊我也覺得有照顧得很好喔
只要我們有空就會帶他接觸大自然,從小培養運動,雖然現在都是”陪我們”居多XD
不過他知道爸爸跟媽媽要去跑跑,他也會很開心
算是小時候的珍貴回憶吧,目標希望帶他跑遍100場!!!





探索古遺跡與鐵道之旅
活動路線去程:鯉魚潭拱橋~龍騰斷橋~勝興車站(老街)
回程:勝興車站~貝岩居農場(窯烤麵包)~鯉魚潭拱橋
距離:約21KM(去回程)

>跟寶貝的合照,當天天氣很差還飄雨,還好小孩很乖很配合

帶寶寶運動&養好抵抗力!
>推車很瞎趴,速度超快有風!!!

帶寶寶運動&養好抵抗力!
>辛苦爸爸了,一路推,完成後超感動
帶寶寶運動&養好抵抗力!
2022-08-17 14:20 發佈
文章關鍵字 寶寶 抵抗力
樓主腿上肌肉好強壯!
每次我看到有人推著寶寶車慢跑,都會覺得超熱血的
寶寶陪跑也是一個非常幸福的事情
我跟老公也很喜歡慢跑,結婚之前才會一起參加半馬
但結婚之後有了寶寶就真的很少參加,真的該找機會去熱血一次
好厲害喔 推著寶寶跑半馬,我只有試過跑10KM就真的快不行了
運動習慣真的要好好培養
啟賦水解你們有申請試喝罐的話罐子可以留著唷,像去旅遊之類的都可以攜帶方便~~~寶寶從出生沒多久就開始喝到快一歲,也覺得抵抗力很棒,其實有沒有餵母奶沒差,奶粉選對就好
推!理念很棒,我們家也都常跑戶外,尤其是爬山,我們一家都愛爬山
原本也以為母奶會很充裕但是遇到寶寶過敏就真的束手無策,改喝啟賦水解也很好
我覺得小朋友抵抗力很好幾乎不太生病
好可愛喔 !!
運動習慣從小養成很重要~~
好佩服~真的是運動家精神
很少看到有人願意推寶寶一起跑耶
好健康的家庭~
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