我家這隻到了 10 個月還是愛吃不吃，每次餵飯都要三催四請五拜託，含著不吞，不然就是吃兩口就開始玩湯匙。🤦♀️
後來我認真去爬文找營養師的文章才發現，原來我一直搞錯重點！
（我是看BabyLife育兒生活雜誌）
專家說 6~12 個月是訓練咀嚼跟吞嚥的關鍵期，如果這時候因為怕他噎到一直給流質，或者因為他拒絕就放棄，到了 1 歲以後反而會更容易挑食或嗆到。
為了拯救寶寶的食慾（還有媽媽的理智），我照著專家建議的「8招」去調整，
Tip1抓對餵食的時間／時機
Tip2份量不要太多
Tip3注意餵食的方式
Tip4別強迫寶寶
Tip5改變烹飪方式
Tip6寶寶自己動手
Tip7固定在某一個特定位置
Tip8多鼓勵寶寶、多一些耐心
其中最讓我震驚的是 Tip 5：改變烹飪方式。
文章說如果寶寶不喜歡，可能是因為口感或味道太單調。
我回頭看我自己煮的「全水煮蔬菜泥」，嗯...真的連我自己都不想吃。😅
後來我決定放過自己，買了現成的副食品來試試看。
（碗裡面不是海藻口味，只是熱完包裝皺皺的，所以拿其他口味入鏡哈哈）
結果神奇的事情發生了！✨
1. 口感層次不同：粥不是那種死板的糊，而是保有米粒口感但又很綿密，剛好符合專家說的「讓寶寶適應較濃稠口感」。
2. 味道天然但有香氣：他們標榜湯來熬湯底，真的比我自己用水煮的有味道太多！寶寶一聞到那個肉香，嘴巴自動張開。
3. 份量剛好：專家建議「份量不要太多」以免寶寶有壓力，鈞媽有小包裝的選擇，剛好一餐吃完，寶寶有成就感，媽媽也不用吃剩飯。
除了換成好吃的副食品，我也搭配了其他幾招：
1.抓對時機：在喝奶前寶寶餓的時候餵，真的吃比較快。
2.固定位置：讓他坐在餐椅上，養成「坐下＝吃飯」的儀式感。
3.自己動手：雖然心臟要很大顆，但我開始讓他自己抓 Mini 水餃或麵條吃，訓練手眼協調。
現在寶寶終於脫離「三口組」，每餐都能乖乖吃完了！感動到想哭！
給還在副食品地獄的媽咪建議：
有時候不是寶寶不愛吃，可能只是我們「煮得太健康（難吃）」了？換個方式，或許會有驚喜喔！
我買的是很多媽媽推薦的鈞媽，味道我覺得聞起來很香，吃起來卻不會重口味，應該會繼續回購～😄但是不排斥嘗鮮，吃完庫存後感覺也可以再試試其他家看看😂
