小孩滿5歲,最近想買一些保健食品但市面上品牌跟種類實在太多,光是看成分跟認證就看得頭很痛初步查了一下,主要都是推薦買魚油、益生菌、乳鐵蛋白這類的但每個品牌的劑量跟製程都不一樣,有些還會特別強調獨家專利技術想請教有經驗的爸爸媽媽們,除了看成分之外,會特別注意哪些認證或有推薦的品牌嗎?