請教各位專業mommy & daddy
五個月大
差不多可以開始牛奶搭配副食品了
不知道是否有推薦的一步一步副食品規劃呢？
目前5M15D
奶粉+水果米精
接下來6M 7M 8M 9M 10M 11M 12M 1Y
可否推薦漸漸可以接觸的副食品呢？
感激感謝！
:-)))
建議不要吃吻仔魚，那是很多魚種的魚苗，吃了會破壞生態，以後就沒大魚吃了喔！還有很多魚都很有營養的！另外，不用熬什麼大骨湯煮粥，現在的動物很可怕，骨頭熬湯非常容易有重金屬或其他不好物質殘留，可以熬蔬菜湯就好。
副食品食材添加順序：
根莖類開始加，例如：地瓜、南瓜，芋頭先不要喔。
→蔬菜(取葉子剁碎放入一起煮)
→魚(一樣可用小塊魚肉一起熬，注意有無刺)
→蛋(有人說一歲以前不要吃，我覺得8個月就可以嘗試，吃過才知道是否會過敏，下次注意就好
→最後才是肉(先從雞肉這種較軟嫩的開始)
剛開始一次添加一種，持續一週，沒問題再換下一種；所有東西都試過沒問題再混搭。記得一歲以前不要加鹽，若寶寶不接受就加一咪咪就好，不可以大人口味添加，對寶寶來說太鹹了喔。
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