先分享我家小噹的湯底:
不是我做的,是小噹的阿公的 idea ~
(1)以虱目魚背、豬大骨、洋蔥熬煮兩小時。
(2)待熬煮過後的湯放涼後,以食物分裝袋裝妥每次的量(大約1碗)。
(3)這樣就成了很多小包(通常會一次坐約1~2週的量),然後放在冷凍庫冷凍。
(4)每次要熬粥時,就取出1包使用,感覺這1小包,營養多多呢~。
以下是內人的後續作法:
後來再加「牛肉絞得碎碎的」、「胡蘿蔔泥(或丁)」、「高麗菜泥(或丁)」或「時蔬泥」來當作料,以這營養多多的湯底作湯,不會再加任何一滴水,然後用陶碗放到大同電鍋裡蒸煮,煮到第一次跳起來後,再煮第二次,煮到再跳起來,端上桌放溫後,就可以食用了~
通常6個月前都是以泥較佳,6個月後可以開始讓時才漸漸不那麼泥,約10個月左右可以讓孩子吃丁了。
我家小噹的副食品是這樣做,各位呢?!
歡迎分享與交流。
我家二寶的湯底...
7M~9M為"素"食湯底(因為弟弟有異位性皮膚炎)
材料為:隨便菜(onion, 紅蘿蔔, 高麗菜心, 他們平常吃剩的蘋果核,水梨核)電鍋煮二次
9M之後二寶的外婆送了一個第X夫人的鍋子
就直接用熬湯模式煮
9M~10M的湯底再加海帶和小魚乾
10.5M之後再加賓仔骨(加賓仔骨就要用紗布巾濾過)
每次我都煮一大鍋,再分袋冰起來
目前大約每袋4~5個量米杯,剛好夠他們吃一天
稀飯裡我會加紅蘿蔔絲,吻仔魚,時蔬泥或丁加湯底加1.25個量米杯的米
二位小朋友目前11M,可以全吃完...


第一是沒有間慢慢熬也很懶
第二是前陣子的新聞不是說大骨熬高湯太久會把鉛給熬出來,影響小孩智力發展嘛!!!
一歲前如果沒讓寶寶吃肉的話
要多注意鐵質的吸收喔!!
鐵質對成長中的嬰兒是非常重要的
可以參考這篇新聞
「亂餵」副食品 77%嬰過早吃果泥
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