我的做法給你參考,前一天先把所有食材(紅蘿蔔、洋蔥、青菜.....)適量的加入米裡一起放進電鍋,鍋子上方放上要加入的鮭魚(比較安全無刺)不建議用碎肉(小孩不易吞食)蒸熟後,使用調理棒全絞碎,魚肉記得先用手指捏過之後加入絞碎。後裝入保鮮盒置入冰箱,量約兩天份!(一天帶一盒回去!)PS:我蒸粥的水是使用虱目魚骨或是排骨,加入些塊狀白蘿蔔番茄的高湯!(加入時務必過篩!確保無碎骨與碎刺)