當初從5個月左右開始離乳，增加副食品攝取的量去取代母乳
漸漸地到現在寶寶已經不太喝奶了，也就晚上睡前那一餐會喝
其實也不是我不想給寶寶喝母奶喝到大
實在是我母乳的量已經不足以提供他每天的飲食所需，只好早早的給他離乳
想當初我每天喝魚湯喝到吐，才擠出來一點點，有夠心酸XD
以下跟大家分享我家寶寶的離乳副食品選擇
提供給家有5-6個月正要開始離乳寶貝的媽咪們參考唷~
1.【食物泥】
顧名思義就是各種蔬菜肉類打成的泥
最開始接觸副食品是吃流質的食物，所以一開始是餵食物泥
最初是給寶寶買市售的食物泥，但是他很不喜歡
別說他了，我都覺得不好吃！後來就只好自己動手做
一般我會選擇比較容易煮爛的食物，例如：南瓜、馬鈴薯、地瓜等等
紅蘿蔔、肉類、魚類、或是一些蔬菜葉類，煮熟之後用機器打碎
量也不用太多，畢竟他也吃不了多少XD
2.【寶寶粥】
大概在7-8個月左右，我才開始讓寶貝吃半固態的食物
最開始我很認真地聽從婆婆媽媽們的建議，每天辛辛苦苦地給我家寶貝熬寶寶粥
所有食材都切的稀碎，熬好幾個小時熬成又軟又爛的寶寶粥
還很嚴格的控制添加物的量，幾乎是不太放調味料的
然後，我家孩子貌似不太喜歡QQ，不知道是不是嫌沒味道？
我自己倒是挺喜歡的，食物的原味甜甜的明明就很好吃
不過後面開始回歸工作之後，實在是沒那麼多時間給寶貝熬粥
於是我就上網給寶寶訂了好幾個牌子的寶寶粥試吃
最後我家孩子最喜歡鈞媽家的，之後就都訂這家的了
這牌的寶寶粥是真的還不錯吃，濃稠不會太稀、也沒有太多調料
吃的到食物的原味，口味的選擇還多，隔水加熱就可以吃了，真的很方便！
3.【新鮮果汁or水果泥】
直接給寶寶吃水果的話，他咬不動（廢話）
雖然有些體積較小的水果可以直接給寶寶吃，但是可能會發生噎到的風險
一些比較軟的水果倒是可以給他含著吸味道，不過會弄得到處都是
而且等他吸完了你就會收穫一枚軟爛的沒味道水果
丟了又可惜，吃嘛…口感又有點噁心XD
所以後來我就直接給寶寶打果汁或是弄成水果泥（看我心情），方便營養又好喝
我家寶貝對於果汁果泥是來者不拒，不管什麼口味他都喜歡，超好養～
不過要注意的是，水果含糖，如果飯前吃可能會引響寶貝食慾
所以我是都盡量飯後才給寶寶吃
4.【益生元】
我家寶寶開始吃副食品之後，便便就開始比較成形
偶爾還會來個便秘（？）或是會出現黏稠的顆粒羊便便，我也不知道為什麼
後來寶媽推薦我給寶寶吃這款愛兒膜益生元
它是嬰幼兒消化道保健食品，可以顧腸胃
吃起來甜甜的，不過我是加在牛奶裡面給孩子喝
吃了幾天之後有改善，我就一直給寶寶吃到現在
目前為止便秘的情況幾乎不曾再出現了唷！
5.【寶寶餅乾】
這是給寶貝當作小零食吃的東西，剛好寶貝長牙也可以當作磨牙了
我比較常買米餅，並沒有固定買哪種牌子，而且味道也差不了太多
這種白色的米餅很容易化，含著含著就沒了，我自己也很愛吃
而且重點是，它還是我的哄孩子利器！
有時候可能要忙一會兒的時候，給寶寶拿一片他就乖乖坐那吃半天了XD
建議買的時候要看一下鈉含量喔！選低一點的會比較好～
大概在寶貝10-11個月開始，我就已經嘗試給孩子吃固體的食物了
當然，我會用小剪刀把食物剪碎再給寶貝吃
並且也讓他開始練習用小湯匙自己吃，一方面也是訓練他自己進食
目前我家寶寶已經開始進入一天三餐的正常飲食，母乳已經不再是他的必要主食
而食物的種類選擇跟變化也越來越多樣化，我看他每天吃飯時間都好開心呢！
大致上就是這些，以上就是我的小小經驗分享囉！
