生完二胎後想認真找回以前的自己

當媽之後對很多事情都很有感觸,
難得閒下來都想著要多陪孩子
自己想做的事情反而一直往後延
已經習慣什麼事都先想到他們
生完二胎後,原本目標是希望恢復身材

但到現在快兩年了,看著鬆弛的肚皮和哺乳後的胸型...
真是沒勇氣穿回貼身的衣服...但再拖下去也不是辦法...
如果是體重已經減了不少,但肚皮還是鬆垮的話
打電波療程是可以改善的嗎?
還是直接腹部拉皮會更有效呢?
2026-09-30 15:18 發佈
我有試過腹直肌分離按摩,但真的很痛又沒效...
後來去傑尼x做腹部拉皮有一起處理腹直肌分離,才真的有感解決
本來想說每天做50組仰臥起坐看有沒有用 實在是太累了 不推
拉皮後我覺得要休息蠻久的不能太累
我到第三個禮拜才比較恢復🫠
我的拉皮手術有配威塑抽脂一起 整體效果比較加分
我孕後最在意的也是胸部變得不飽滿
親餵後胸型走鐘很明顯 我是找傑尼x的潘醫師改善的
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