從懷孕前就有固定喝芳茲滴雞精的習慣
我自己是一直覺得滴雞精蠻重要的
因為它本身含有胺基酸、小分子蛋白質
對體力補充跟維持精神狀態很有幫助
孕期有時候胃口不好，喝一包也不錯
再來就是它真的算好入口，喝起來沒腥味
尤其是我有時候會覺得胃鄒鄒的
加熱後溫溫的喝反而還有點舒服的感覺
知道懷孕之後也有乖乖開始補充葉酸
我是測完兩條線後就馬上去康是美買來吃
看到很多牌子不知選哪個就請店員推薦
那時候是說可以先吃最基礎的DHC
如果各位媽媽們有推薦的牌子希望可以分享～
其他就沒有特別再額外吃什麼保健品了
目前孕期到現在沒有什麼不舒服的症狀
孕吐狀況還好不嚴重，也沒有那種每天累到不行的感覺
不過現在進入第二孕期開始有點猶豫
想說是不是也該要來補一下其他營養品
畢竟後面寶寶成長速度越來越快，對營養的需求應該也會跟著增加
稍微爬了一下文，除了大家很常提到的綜合孕婦維他命之外
也看到不少人會補充像是鈣質、鐵或魚油
所以想上來問問各位正在孕期中，或是已經生完的媽媽們
你們覺得孕期真的一定要補充的營養素有哪些
大概都是從幾週開始補呢～
