每天睡眠非常零碎，半夜要起來餵奶
幾乎沒有可以好好休息的時間
長期下來真的覺得很容易累
情緒起伏也變得比以前大...
先生也已經算很幫忙了
不管是下班、假日顧小孩還是做家事
只要能做的都會主動分擔
但身體跟精神的疲勞感還是一直累積
懷孕前一直有固定吃B群
對我來說幫助蠻明顯的
精神跟體力都比較撐得住
懷孕後有特別詢問醫生
吃的那款成分不太適合孕媽咪就停掉了...
一直到現在因為還在親餵的關係
對成分也會在意一點，不敢亂吃
目前就是覺得身體有點撐不太住
前陣子只要一變天就容易小感
希望可以顧好自己、也顧好寶寶...
不知道有在親餵補充的保健品有沒有什麼需要特別注意的
或是比較安心的選擇可以分享
這邊先謝謝大家，各位的留言我都會一一看過
