生完小孩後，除了睡眠不足、情緒波動，最明顯的變化就是掉髮
每天洗頭、吹頭時，掉髮量比以前多了很多，枕頭上也常有頭髮
雖然知道產後掉髮是常見的生理現象，但還是會讓人不安
為了解決掉髮問題，我上網查了資料，開始做一些調整
換成成分比較單純、溫和的洗髮精
飲食上多補充深綠色蔬菜和蛋白質，幫助毛囊健康
最後是我去做年度醫美保養的時候，跟醫師聊到落髮問題，醫生推薦我吃洛克靈的生髮保健品
吃了幾個月後，頭髮掉得比以前少了，整體髮量看起來也比較蓬鬆，頭髮漩渦的空洞感也改善不少！
看到頭髮慢慢長出來，真的超級感動
最後我想說產後掉髮是很多媽媽都會遇到的過程，不需要太焦慮
找到對自己有效的方法，慢慢調整就好了
