不用說打噴嚏，稍微用點力就會漏了
跟老公的房事也是大受影響
雖然說老公沒有抱怨但也看得出來不是很盡興
我自己則是...一點感覺都沒有 [哭]
一開始醫生說產後這些都是正常的
通常半年左右會改善
所以一直都是靠漏尿墊還有私密噴霧（去除異味）來熬過
也會墊護墊比免在外面尷尬
結果半年多了還是沒有改善
才開始緊張想說認真做凱格爾運動
不知道是不是我太晚開始做所以也沒有明顯效果......
一開始在月中認識的媽咪是推薦我G緊雷射
說她去了三次就很有感，老公也是很滿意
回家跟老公提到老公連價格都沒問就說讓我去試試
G緊雷射坦白說我覺得還是有用的
但是施做的當下異物感也是比較明顯
做晚三次（一個療程）就是處於從40分進步到55分
每個人狀況不太一樣啦，我朋友做效果就比較好
有聽說做一些核心運動、重訓也是能幫助不少
但是產後回歸職場下班帶小孩
對於新手媽媽來說實在是沒有更多心力去運動
上網看了很多蝴蝶電波、薇薇電波的心得
聽說效果好非常多，但價格也是
這次我就沒有特別跟老公提了
雖然不是說花不起這個錢，但又很怕不如預期
結果自己偷偷預約諮詢的確認簡訊還被老公看到 [尷尬]
老公問我預約了什麼項目才老實跟他說只是先諮詢看看
老公還安慰我每個人身體狀況都不一樣
不用覺得怕浪費錢什麼的
生小孩是我們共同決定、現在的「性」福也要共同承擔
更別說還影響到我日常生活了，我比較重要
聽了當下只覺得...嫁對人了
最後我是做薇薇電波，如果說生產前是100分
生完小孩是40分，G緊雷射讓我進步到55分
薇薇電波讓我有進步到85分的感覺，連老公都說差很多
雖然已經改善不少但我還是有點介意跟生產前的落差
畢竟我年紀也不是說很大...
目前還是有持續搭配凱格爾運動
雖然不會有明顯落差但至少也算是也是骨盆肌底群訓練
再來是也有特別找相關的保健品
保健品的部分其實這類的產品不多，就那幾間
我自己是喝樹飛雪芷滴飲
但老公最快有體感的是「包覆感」
不是那種電波玩明顯緊實很多的感覺比較像是膨潤
也算是意外的收穫
我自己比較有感的是經期前後容易癢癢、不適的問題有改善
目前就是當日常固定的保健食品在保養
雖然離產前狀態可能還有一點點距離
不過這一路下來花了不少時間跟金錢的心得也分享給大家
希望能幫助到需要的媽咪
