媽咪花多久時間 走出產後的身材焦慮？

很幸運我懷孕過程中沒有憂鬱
不過生完後看著自己身材沒恢復到以往
真的會emo到不行
自認已經算是不那麼會焦慮的人了
偶爾打開衣櫃看之前穿的合身衣服
想著還是恨阿～
不過想到生了健康寶寶心情也就平復不少 
因為確實平安就是福啦

最近跟老公約定好 
不貪心 一個月目標瘦1-2公斤一切都慢慢來～不強求數字除了戒掉宵夜+減少吃垃圾食物就是首要得堅持的在運動前
我最近必喝薑薑豪飲
覺得身體在燃燒 運動更有勁！
運動後再喝杯綠拿鐵補充營養
目前還有餵母奶
所以吃的喝的都挑選單純無添加的會比較放心新樂激原料跟成分都很透明
也有獲得潔淨標章
目前身材已經慢慢進步中
心情自然就好轉不少想知道媽咪們也是很努力在恢復身材嗎？好奇持續了多久？