請問有人生完後蹲不下去的嗎?

60分

樓主

2023-03-08 23:17

懷孕的時候，大概到七個月還有在蹲之後因為肚子太大就沒在蹲，結果現在生完二年了
都還是蹲不下去，會卡住，那怎麼辦呢??
太久沒蹲怎麼腳筋變那麼緊?
不知要怎麼恢復?

2023-03-08 23:17 發佈

52分

2樓

2023-03-31 14:57

我猜你應該是很少運動或是很瘦小的女生
循序漸進多運動增加肌肉量
應該多少可以解決你的問題