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高溫天數太少，有什麼方法能順利懷孕?

牛哞羊咩
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樓主

2021-06-16 13:31

自從有生子計畫後
我才發現自己原來是屬於不容易懷孕的那群

量體溫時就發現自己高溫期天數只有8-10天
(正常來說高溫要滿12-14天比較好)
跑婦產科檢查後被醫生告知自己黃體素不足
難怪...月經週期也很不規律，終於找到原因了

想問一下版上的媽媽們
有人高溫期天數不長卻順利懷孕嗎?
除了吃醫生開的藥外還需要加減補充黃體素的食物嗎？
麻煩分享，謝謝

2021-06-16 13:31 發佈

文章關鍵字高溫天數方法

挖系哈密瓜

挖系哈密瓜
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2樓

2021-06-16 14:27

準備懷孕時我也是整天量體溫QQ變得有點神經質，後來就認為這樣很母湯，應該要保持愉快放鬆的心，而且我認為體溫低不是多大的問題，附近好幾個朋友也是體溫低卻順利懷孕呀

花椒伯
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3樓

2021-06-16 15:36

牛哞羊咩 wrote:
自從有生子計畫後我才...(恕刪)

有懷孕計畫，現在可以先開始吃葉酸了
一天一顆400ug

dadabao0920
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4樓

2021-06-16 17:19

我是低溫人，我認為多攝取一些含有黃體素的食物是有效的，其實你也可以直接買保健食品，之前是買倍韻的聖潔莓來吃，也沒有特別吃其他的，食用三個月後就自然懷孕，給你參考

arielarill0812
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5樓

2021-06-16 22:15

我也是因為月經週期不穩定
平常飲食會多吃一些花椰菜、靖魚還有番茄也是補充黃體素的食材~
搭配運動，目前調理五個多月也漸漸穩定，希望寶寶能快點到來

九牛二虎之力

九牛二虎之力
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6樓

2021-06-18 13:51

建議是先問過醫生再決定是否補充營養品哦！每個人的體質不太一樣，我因為有肌瘤+黃體素不足，有先問亞尼活力的客服，他們是不建議我食用，叫我可以多補充維他命C，也是對於黃體素不足有幫助

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