老婆懷孕時能補充的鈣片??

leechi8595

leechi8595
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樓主

2020-06-03 23:39

是這樣子的，最近陪老婆去產檢，醫生說孕期保養可以吃一些鈣片，之後生完小孩可以多運動配合。
想請問大家有沒有推薦甚麼不錯的鈣片？孕婦跟小孩都適合吃的呢？

2020-06-03 23:39 發佈

文章關鍵字老婆鈣片

soziwow

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2樓

2020-06-04 5:32

leechi8595 wrote:
是這樣子的，最近陪老...(恕刪)

naturemade 美國知名品牌，台灣好像统一食品總代理，康士美有。

rickyduck

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3樓

2020-06-04 8:54

leechi8595 wrote:
是這樣子的，最近陪老...(恕刪)

鈣的補充推薦可買海藻鈣或檸檬酸鈣喔，比較好吸收，
我老婆現在也是孕期，原本買Costco有賣的檸檬酸鈣粉(味道像養樂多)，
但還是吃不習慣，現在改買海藻鈣給她吃~

凱娣兒

凱娣兒
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4樓

2020-06-04 14:28

我之前懷孕是買滋骨，因為他們成分還有維生素D3的關係好像比較好吸收

pagelo411

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5樓

2020-06-05 11:31

孕期還是不要亂吃比較好吧！

wuanchi1012

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6樓

2020-06-10 18:58

那位網友說的應該是磷酸鈣吧
好像磷酸鈣蠻好吸收的

wangway1025

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7樓

2020-06-11 20:52

我覺得有缺再補就好吧，還年輕可以多吃點蔬菜、堅果，比較天然，但如果常抽筋補鈣也可以改善啦

bfkt5302

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8樓

2020-06-12 11:10

可以，但一般多吃健康的蔬果自然補充比較好
要吃營養食品也可以，但適量即可

尤金妮亞

尤金妮亞
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9樓

2020-06-29 20:21

醫生之前有叫我從食物裡攝取鈣質
如果還是不夠的話就吃鈣的保健食品
目前物色到比較喜歡的是營養師輕食
是一群真的營養師研發的品牌～
感覺有專業背書蠻有保障XD

清舞非揚

清舞非揚
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10樓

2020-06-29 21:08

我老婆懷孕時是喝「藤田鈣液」。

藤田鈣液劑其中含酪蛋白CPP能顯著提升鈣質吸收，孕婦可以安心使用。

有鈣質補充或特殊生理狀況的需求（如懷孕、哺乳），也都可以利用藤田鈣液劑適量補充鈣。