自從告訴婆家、娘家懷孕後，就感受到來自兩邊滿滿的愛
大家都為這個即將到來的新生兒感到開心
兩邊也用盡全力在幫我進補(初期根本只胖到媽媽QQ)
一開始就買好的葉酸、維他命
到現在的藻油、卵磷脂、滴雞精
婆婆也開始計畫著要再買珍珠粉、燕窩這些東西
但說真的每天看到這麼多的健康食品
其實已經吃到有點怕了...加上懷孕前本來就很容易便秘
懷孕後更不用說!我覺得比起來我可能還比較需要益生菌吧!?
想知道大家也會因為懷孕進補這麼多種東西嗎?
好想要吃得簡單一點...
相同的是都有喝安滿媽媽奶粉(建議每天喝2杯，我只喝一杯)，都有吃鈣片(才不會抽筋)。
喝媽媽奶粉，寶寶大的很快，我體重也直線上升
，所以第二胎喝比較少。我很討厭吞保健食品，所以妹妹幫我買澳洲elevit的孕婦維他命，一天只要一顆就好。
我第二胎初期就常常覺得大腿像拉傷還是抽筋，只要有吃就覺得比較好一點。
裡面什麼都有了，也有葉酸、DHA、一堆有的沒的，不用再額外補充別的了，也沒有再吃鈣片。
不過媽媽都是金魚腦，常常忘了吃，一般要早上吃。
忘了吃，就變成睡前會吃二顆鈣片(也是澳洲的)，晚上睡覺才不會抽筋。
保健食品要看標示吃，然後相同的東西不要重覆，像孕婦維他命就有鈣了，就不要再補充鈣片。
如果是燕窩還是雞精是食補就比較不用注意這麼多，不過我朋友吃燕窩，小孩還是一樣黑。
(不過雞精好像會把寶寶養的很大，我二胎都屬於巨嬰體質，加上不愛雞精，所以不太敢嘗試)
反倒是我都沒吃，我大寶超白，常常被誤以為是女生
，每天去外面曬太陽也曬不太黑，應該是像爸爸，因為爸爸也是這樣
。對了，我第一胎便祕超嚴重，吃了二罐若元錠(大罐的)，大寶是若元錠養大的…我有問醫生，醫生說可以正常吃。
婦產科醫生說若元錠就是益生菌，餐後吃9顆，一天就要吃27顆。配一大杯水，便祕就有改善。
不想吃那麼多顆，也可以考慮吃杏懋樂美益生菌，這是我大寶現在在吃的，幫助排便很有感，我吃也有效。
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