如題,
目前我們是產後3個月了,有持續親餵+瓶餵 哺乳,
也是這樣所以看人家心得產後哺乳期結束之後胸部會縮水or變形的問題, 實在是不希望變成這樣的結果.
但是有人說勤按摩保養擦緊實霜什麼的,
不知道是怎麼樣才是真正有效的? 哺乳期有適合擦得緊實霜嗎?
哺乳期按摩的話乳汁會亂噴亂流吧??? 大概要如何進行這樣的按摩?
還是說飲食上面來調整維持呢??
請各位不吝分享建議囉.....謝謝
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