哺餵母乳的好處多到說不完
母乳除了比任何奶粉都營養之外
還可以增加親子互動
幫助產婦子宮收縮、排除惡露
讓媽媽提早恢復到孕前的身材
這些都是產檢時衛教師會宣導的好處
但是
哺餵母乳辛苦的一面，都是要遇到了才會知道
產後護理師就有教要開始按摩胸部
起初真的是滴滴皆辛苦
初乳很濃稠，常常按了老半天才擠出一滴
大概到了第四天之後，量慢慢的越來越多
到現在一個多月的奶量已經足夠讓小朋友喝全母乳
可是辛苦的地方就來了
太太固定每三個小時就要擠奶一次
就連半夜也一定要擠
否則漲奶漲到有硬塊(石頭奶)
偷懶的代價就是在下次擠奶的時候
特別痛，特別難擠
太太形容那種感覺是痛徹心扉
跟生產陣痛有得比
因為是喝母乳，小朋友餐與餐的時間大約隔三小時至四小時
太太現在的生活就是擠奶、餵奶、擠奶、餵奶
有時候連自己要吃個飯都很困難
雖然我一有時間就會幫忙擠奶、瓶餵
但大部分時間太太仍是主要照顧者
睡眠不足加上擠奶的痛
漸漸的讓太太有點受不了
心情常會莫名低落
有時候還會躲到廁所裡哭
或是看到FB母乳社團上的媽媽一次又擠了幾百cc的奶量
就覺得自己奶量不足
甚至想要縮短擠奶間隔
要2小時擠一次奶
說是擠奶時間越近，奶量就會越多
把自己逼得越緊，壓力就越大
今天突然就說她想打退奶針
因為餵母奶實在太辛苦了
這段時間睡不好吃不好，真的讓她想放棄
改為配方奶就好
我們也找過醫生
醫生是希望太太能調適一下心情
別把奶量看得太重
小朋友睡覺的時候，媽媽也要趁機跟著補眠
但醫生說的話對太太幫助好像不大
最近上班又很忙碌，無法隨時陪在太太身邊
很擔心太太的心情一直低落
有哺餵母乳的媽媽或爸爸可以分享一下心路歷程嗎
醫生建議我們四小時擠一次
但FB社團的媽媽都是兩小時就擠一次
一次都可以擠到300cc以上
到底她們是正確的，還是她們已經擠到走火入魔？
一味的想擠卻沒有寶寶又哭哭吃不飽 那最惡感會讓產後媽媽容易有憂鬱症
我第一胎第一個月寶寶也是吃不飽,滿月帶回醫院發現體重差點未達標
很像早產兒的樣子 可能第一胎不會照顧都親餵也不知道寶寶吃多少
後來是擠出來改瓶餵 真的不夠就補配方奶 媽媽4hrs擠一次
爸爸就要洗奶瓶消毒奶瓶 分擔一點 第一胎母奶餵了9個月才沒有
沒有我們也就改全配方奶了
第二胎就全母奶 有去月子中心 護士會教怎麼擠母奶 也可能是有經驗了
所以當天擠多少寶寶就喝多少 到現在5個月了還是全母奶 有時候
母奶有多還可以冷凍起來 每個媽媽體質不同 不要強求
也不要比較 我再強調一次 每個媽媽體質跟狀況都不同
辛苦的是母親 她還得面對婆婆的關心 "寶寶是不是吃不飽啊?"
網路上很多追奶的文章 確實很辛苦考驗著全家人的意志力
add oil
把擠奶洗奶瓶消毒這些阿哩阿雜事的時間拿來睡覺...
喔還有...
乳牛級產量才是不好的...
母乳的王道是供需平衡....
乳牛級產量輕則爆冰箱, 嚴重則一個不擠馬上塞住乳腺炎發燒開刀去
機車變成罵人的形容詞是有原因的
另外建議可以購買電動擠乳器來使用
電動搭配手擠排空可大大縮短擠奶的時間
至於奶量除了多喝促進發乳的飲品外
若是真的不足也不須強求
不足的量再使用配方奶來補足也是OK
但不建議就直接退奶完全用配方奶來替代
還有目前是3小時擠一次奶
可以慢慢將時間擴大到4個小時並搭配電動擠乳器
這樣中間才會有空餘時間可以補眠
或是學習採用躺餵也是一種補充睡眠的方式
而做爸爸的也是要跟媽媽分配一下餵奶(瓶餵)時間
讓媽媽有更多的時間可以休息
前幾個月真的是嚴重睡眠不足到跟像貓熊一樣
但等到小孩喝奶的間距時間擴大
且訓練到不夜奶的時候
到那時睡眠不足的狀況就會有明顯改善了
至於FB上每2小時擠一次的奶的那應該是神人
可以不用睡覺且奶量源源不絕
建議還是不要模仿比較好
）
我也有個寶寶現在才剛滿四個月，我跟我老婆每晚都可以睡個6~8個小時。
寶寶的生理時鐘是可以訓練的，因為寶寶晚上凌晨肚子餓會哭鬧，所以一般媽媽就會直覺小朋友肚子餓，所以長期下來，寶寶的生理一直處在無睡眠狀態。我老婆之前看到書上有說寶寶因為在媽媽肚子裡隨時有東西吃，所以肚子餓就要吃，所以我們才要訓練他的生理狀況，晚上就是睡覺，不是吃東西。
出生剛兩週時，晚上凌晨肚子餓就讓他哭沒關係(如果上一餐距離才兩小時左右)，哭累了就會繼續睡，兩個小時左右他又會哭一次，這時才餵奶。先讓他的生理時鐘調整約晚上4小時吃一次，一陣子(視小朋友而定)之後，等四小時才餓時，再讓他哭，等到下一次餓醒再餵奶。
所以我的寶寶在滿月時，晚上都是睡近六個小時才會餓，但是白天兩半到三個半小時就餓了，現在四個月更會睡，從11點可以睡到八九點~~~
就是不要心軟，讓寶寶餓一下不會怎樣，讓媽媽多睡一點，奶就會多，餵起來會很有成就感。
新手爸爸留
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