產後大家會額外補充哪些營養食品調養身子?

fableci

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樓主

2013-12-18 18:23

小女的出生照 36+3的早產兒 2680G
產後大家會額外補充哪些營養食品調養身子?

星期六陪產看老婆痛哭失聲大叫生完後整個虛脫無力很不忍心…
現在回家做月子了想問除了月子餐之外還能額外補充什麼營養品呢?
想幫老婆把身子補到比之前好…
接下來就是新手爸媽的新考驗了

真是辛苦老婆了

2013-12-18 18:23 發佈

文章關鍵字營養食品身子

tiny530

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2樓

2013-12-19 8:58

我覺得最好的補充就是好好休息
但我當初在月子中心待了30天都沒辦法好好休息了
版大太太回家應該更難好好休息
因為要開始擠奶，餵奶
半夜哄小孩的地獄生活了

看看要不要去買個滴雞精來補充一下

opd123

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3樓

2013-12-19 10:36

找專業中醫師調養,必要時請醫師開立藥方,

我產後還有訂滴雞精來喝,還有吃卵磷脂,還有喝幫助發奶的發奶茶,

最重要的是休息...

tsaitsaiv

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4樓

2013-12-19 11:48

自己生完後除了月子餐也繼續喝滴雞精
公公那時是有額外買禧元堂燕窩給我

有做好月子真的有差~也很少感冒

Marciachou

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5樓

2013-12-19 17:22

我大嫂坐月子是直接去看中醫調理杜仲粉也維持再吃..
月子餐都是雞湯大骨湯整晚微冷笑

呵...
也跟樓上媽咪一樣吃禧元堂燕窩不過她在懷孕期間就吃持續吃產後 ..
聽她說剖腹傷口恢復得還不錯... 氣色跟精神也很好

raymama

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6樓

2013-12-20 9:44

現在月子餐營養都夠了
我想夫人最需要的是巴巴貼的照護
例如多做點家事，幫忙照顧幼兒
關心產婦心情，儘量讓他開心等等

我在坐月子時，因先生要忙工作，一個月只見他二三天
小孩一哭，心靈壓力才是最需要被照顧的哦

tiny530

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7樓

2013-12-20 10:50

樓上媽媽講的很中肯
現代人營養都很夠了啦
如果補過頭整個人像吹氣球一樣
上班後看到同事都好瘦
那之後心情會更不好吧

充足的休息跟家人的支持與幫忙才是最重要的

fableci

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樓主

2013-12-20 17:50

tiny530 wrote:
我覺得最好的補充就是...(恕刪)

我這兩天已感受到地獄

老媽子有買雞親自滴給媳婦喝

opd123 wrote:
找專業中醫師調養,必...(恕刪)

有推薦的中醫嗎?發奶茶有用?

tsaitsaiv wrote:
自己生完後除了月子餐...(恕刪)

燕窩對感冒有幫助

raymama wrote:
現在月子餐營養都夠了...(恕刪)

目前請了假在家幫忙老婆(剛好消耗年假)
除了老婆要餵母奶其他大小事都我一手包辦盡量讓老婆多休息

tiny530 wrote:
樓上媽媽講的很中肯現...(恕刪)

真的…陪老婆吃月子餐份量跟餵神豬沒兩樣…

lilice

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9樓

2013-12-20 20:31

fableci wrote:
星期六陪產看老婆痛哭失聲大叫生完後整個虛脫無力很不忍心…
現在回家做月子了想問除了月子餐之外還能額外補充什麼營養品呢?

補充一下老公的疼愛..?

ling.wu-312

ling.wu-312
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10樓

2013-12-23 11:25

鈣也要持續再補充
我也有看中醫調身子
我身邊每個朋友產後必腰酸,這比較没辦法