水腫懷孕時因為身體的改變,非常容易水腫,所以最好把戒指拔掉,免得到時候拔不下來也因為水腫,容易造成一些末稍神經的症狀,最常見之一就是腕隧道症候群 (手麻)但如果是水腫+高血壓+蛋白尿就不好了,因為就可能是子癲前症,不過只要定期產檢,血壓跟尿蛋白是固定會驗的~至於電塔.... 除非躲在厚鉛板蓋的無燈牢籠內,不然哪裡都有電磁波~
是水腫沒錯,通常到了中後期就會發生這情形,代謝變慢形成浮腫,通常產後就會好很多~除了可以喝點紅豆水,平時少吃過鹹的食物喔~因為太鹹會導致腎的排水功能降低~還有要多走路,散步的那種喔!醫生有教過我,可以躺著腿舉高90度大約5分鐘你也可以試試看!之前我懷孕也會水腫,還會便秘呢...我自己是有多喝點紅豆水,平常飲食保持清淡因為有在喝滴雞精,所以不用特別吃補品(補品一直反覆加熱,也會導致納含量變高,也會影響腎的排水功能,所以我就都靠滴雞精)是有好一點沒錯~!但是真正緩解是在生完之後囉...所以不用太擔心~
水腫的孕媽媽可以吃低鹽清淡一點的~攝取優質的蛋白質~足夠的熱量也是必要的~必要時可以使用熱敷,促進血液的循環及適時刺激皮膚。應多喝水,多吃富含鐵、葉酸等健康食物。如果水腫嚴重,則可吃些利尿消腫的食物,如红豆水、也可以適量吃一些富含鉀、維生素C和B1的食物喔~希望能有所改善^^