我是二寶媽，產後一直沒瘦下來，不知道大家都怎麼減重呢？ (第4頁)

郭純純

郭純純
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31樓

2019-05-21 15:48

飲食控制+一點運動
是有效果的！
但我還是會嘴饞亂吃
我自己有配水果酵素喝的習慣
這樣一段時間來
就算亂吃也沒胖，還更瘦了
https://bit.ly/2DjcjUl

molly06

molly06
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32樓

2019-05-21 22:51

我自己是運動+營養品
因為本身還有再餵母奶的原因
所以營養品我都會挑選過
我是喝古德雞滴雞精的
朋友喝了覺得不錯推薦我喝

我喝了是覺得體力有比較好
而且不會有腥味
所以現在都每天快走30分鐘+早上一包滴雞精~

sanken6612

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樓主

2019-05-22 23:08

郭純純 wrote:
飲食控制+一點運動
...(恕刪)

這個產品也看起來好神喔！到底有沒有用啊？要吃多久啊？

sanken6612

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樓主

2019-05-22 23:11

molly06 wrote:
我自己是運動+營養品...(恕刪)

我對市售的雞精真的沒辦法👐🏻不過自己煮的香菇雞湯就可以接受

之前就是為了餵母乳，整個沒節制，胖到無法度！痛苦😖

sheena Cheng

sheena Cheng
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35樓

2019-05-23 8:55

過年的時候胖了一圈,過年後聽了朋友介紹開始喝,到目前瘦了5kg,而且體脂也從32%降到26%,所以是真的有瘦下來,但還是要搭配運動和飲食控制,三管齊下喔...

haimusc0626

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36樓

2019-05-23 9:24

所以是喝那個早呵呵和晚呵呵嗎? 運動有做什麼? 飲食怎麼做? 時間花了多久啊? 看來體脂少了不少, 講講方法 100分

吧

sanken6612

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樓主

2019-05-24 9:09

sheena Cheng wrote:
過年的時候胖了一圈...(恕刪)

喝的產品指的是早喝喝晚喝喝嗎?!效果這麼好喔~~~我朋友也說效果不錯，但是還在猶豫看要不要買來試試

sanken6612

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樓主

2019-05-24 9:11

31樓的產品看起來也不錯!!!也說效果美麥...真是傷腦筋