美味的聖誕節 wrote:這胎是姐姐的第一胎,...(恕刪) 看中醫師來好好調理身體,別換吃這些非天然的補品,難道中醫進補還要別人教,最好是從懷孕的前兩三年,就中藥不斷像在吃飯三餐,一直吃到生完小孩,做完月子,畢竟全功。
目前為止我也還沒嘗試過魚精,都是依照醫生和衛教師的建議補充葉酸和綜合維他命(新寶納多),如果孕媽咪食慾受到影響而醫生又不排斥媽媽攝取魚精的話,建議還是多試喝看看口味,若能從天然食物中補充所需的營養也對媽媽的負擔小一點唷^^