懷孕初期的媽媽該吃甚麼營養補給品?? (第3頁)

chisago

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21樓

2012-09-15 11:58

kevin kao wrote:
感謝大家,看到這麼多...(恕刪)

想知道魚油要怎麼挑選
哪個牌子比較好呢？

kevin kao

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樓主

2012-09-15 19:00

chisago wrote:
想知道魚油要怎麼挑選...(恕刪)

我全都是用天然食物,豆漿水果魚跟肉是固定有的,後來到懷孕末期小孩已經太大,只吃一點點肉跟蔬菜.小孩生出來是3850g,現在4個月多,已經8.5KG很大隻....

polar623

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23樓

2012-09-15 19:06

kevin kao wrote:
我全都是用天然食物,...(恕刪)

grass7610

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24樓

2012-09-20 11:33

天然食物雖然很好
可是吸收也比較慢 (分子大)
我是建議可以吃一些大豆胜肽比較好吸收
我家是有固定在吃大侑的大豆胜肽群精華

winner45

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25樓

2012-09-22 16:51

我想"新寶納多"應該也是個不錯的選擇....

kevin kao wrote:
我第一個小鬼已經12...(恕刪)

SophiaTien

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26樓

2012-09-24 23:41

目前我是27週多，幾乎完全沒有吃眾MaMa們吃的額外補充品，三餐飲食有澱粉，蛋白質、蔬菜和水果會補充喝低溫殺菌高乳鐵蛋白鮮奶，照高層次超音波BB所有數據都在醫生讚歎的中間標準值，我沒有孕吐、沒什麼水腫、也幾乎沒抽筋，比孕前重約8公斤半左右。給你參考。

粉領佳人

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27樓

2012-09-26 12:40

我之前懷老二的時候~朋友有介紹吃大侑的大豆胜肽群精華
它有含大豆蛋白質還有多種的維生素和礦物質
營養素比較齊全!
而且因為它本身就有含葉酸
所以也就不用再另外補充葉酸了
孕期只需要補充這一罐就還蠻方便的

vizio5

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28樓

2012-09-28 0:05

可以補充一些維生素或DHA
很多人從孕前就開始補充
像我曾經看過日本的保健品還有分孕前和孕中的
如果剛好你有友人在日本可以請他們去幫你看看
若是比較容易買到的就可以買國外的大廠
我有些朋友是選擇健而婷出廠的
是一個美國大廠比較安心
他們的保健品種還蠻多的
也有上面提到的營養品
而且在藥局就能買到還蠻方便的

benjomean62

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29樓

2012-09-30 17:14

我之前問公司懷孕同事
她也是吃NOW健而婷的DHA、鈣鎂D和B12+葉酸
想說大廠吃起來還是比較安心
而且懷孕的時候是一人吃兩人補省不得
拿給老婆吃一段時間後，她也說不錯
魚油直接吞下去不會有想吐的感覺
我是覺得蠻划算的啦

myfun520

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30樓

2012-10-20 0:39

可以多補充葉酸+B12
一來寶寶可以吸收
二來媽媽也可以補充營養
真的很兩兼顧~

可以吃看看健而婷的保健食品
現在我們家準媽媽們懷孕都是吃他們家的唷